Izena ikusten duten bezain laster, jende askok pentsatzen du dieta hori txuleta-ontzietan erabiltzen dela. Hala eta guztiz ere, hau ez da horrela - Maggi dieta bere sortzailea izendatu zuten eta arrautza dieta mota bat da. Maggie dietaren errezeta kontsideratu.
Maggi dieta menuko arrautza bertsioa da
Dieta 2 astetan irauten du, hain zuzen ere, proteina da eta une honetan 10-20 kilogramo gehiegizko pisua galtzen duzu. Bere menu anitza da, eta ez duzu gose eseri behar. Dietaren oinarria koipe aktiboaren erretzerako beharrezkoa den erreakzio kimikoen ideia da.
Sistemaren desabantaila bakarra menuaren betetze zorrotza behar da, arrautza asko biltzen dituena, eta inork ez du gustuko.
Arrautza dieta Maggi - errezeta
Demagun nola zure dieta dibertsifikatu dezakezu, dieta dieta adierazitako mugetatik haratago joan gabe.
Entsalada pomeloa eta arrautza
osagaiak:
- pomeloa - 1 pieza;
- arrautzak - 2 pieza;
- espezie "belar probintzial".
prestaketa
Arrautzak irakiten, freskoak, txikitu. Yolks libra gozagarri "Provencal belarrak". Pomeloa garbitu, haragi bakarra utzi, zatitu gabe eta eskuetan desmuntatu. Osagai guztiak nahastu.
Juicy bularra
osagaiak:
- oilasko bularra - 400 g;
- laranjak - 2 pieza;
- soja saltsa - 1 koilarakada;
- Cayenne piper - 1 pieza;
- oliba olioa - 1 tbsp.
prestaketa
Laranjazko purea irabiagailuan prestatu, piperarekin nahastu. Bitartean, oilaskoa egosi, olio pixka batean frijitu eta, ondoren, gehitu birjina patatak, ur kopa erdia, estali eta bero baxuko simmer.
Okela behi saltsarekin
osagaiak:
- behi - 150 g;
- zukua laranja batetik;
- gatza dastatzeko;
- piperra, albahaka, curry, kanela .
prestaketa
Haragi zati bat baztertzeko, gatza eta gozagarri guztiak pixka bat nahastu eta haragia bota. Jarri pieza paperean eta bidali labean edo aerogrill 25-40 minutuz (pieza lodieraren arabera).
Arrautzak beteak
osagaiak:
- laranjak - 1 pieza;
- arrautzak - 2 pieza;
- piper beltza;
- hauts mostaza.
prestaketa
Irakiten arrautzak. Nahastailea duen laranja erdi bat nahasketa, gorringoak eta piperra nahastu. Nahasketa nahastu arrautza zuringoak erdian eta zerbitzatu, laranja gainerako zatiak apaintzeko.
Jakina, janzteko nahia ez bada, janaria jan ahal izango duzu bere forma garbian, dietako testuan adierazten den moduan. Baina oporretan nahi baduzu, posible da zuk zeuk fintasun interesgarri bat egitea.