Turmeric India jatorriko jengibre espezieen landare bat da. Dagoeneko aspalditik erabiltzen da sendabelarrarekin digestio sistemaren gaitzekin eta antibiotiko gisa ere. Gaur egun, espezia oso espezie gisa sukaldaritza erabiltzen da.
Landareen propietate erabilgarriek gehiegizko pisua duten pertsonen arreta erakarri zuten.
Nola hartu turmeric pisu galera?
Espeziearen mirarizko efektua edozein izanda ere, aurretik erabili aurretik, bigarren mailako efektuak ondo aztertu behar dira, organismoaren onerako eta turmericak nola hartu eta aplikaziotik ateratzeko.
Pisu galera edateko errezetak
Zenbat aldiz egun bat eta zer kimuek turmeric hartu, errezeta araberakoa.
Turmeric eta esnea
osagaiak:
- turmeric hautsa (0,5 tsp);
- eztia (1 tbsp);
- Edateko (ura 80 ml);
- esnea (170 ml).
prestaketa
Ur zumarra bota eta nahastu. Ondoren, gehitu eztia eta esnea. Lo egin aurretik edaten dugu.
Turmeric eta jogurtak
osagaiak:
- edateko ura (0,5 litro);
- kefir (0,5 l.);
- turmeric hautsa (1/4 tsp);
- tea beltza (3 hosto);
- eztia (1 tbsp);
- jengibrea (hainbat pieza).
prestaketa
Pour osagaiak (kefir izan ezik) ur irakinetan. Hozten, estutu eta kefir gehitu. Gosalen ordez edaten dugu.
Turmeric eta tea berdea
osagaiak:
- tea berdea (2 tbsp);
- ur araztua (1 litro);
- turmeric hautsa (1 tbsp);
- jengibre lehorrak (1 tbsp);
- Limoi erdi bat.
prestaketa
Ekarri ura irakiten eta gehitu osagaiak (tea izan ezik). 5 minutu inguru egosi. Beroetik kendu eta tea gehitu ondoren. Egun osoan edaten dugu 100 ml-ko zati txikitan.
Pisuak galtzerako espeziak hartuta - gauza nagusia ez da tratu txarrik. Turmericek propietate baliagarriak ditu oraindik, baina oso garrantzitsua da nola hartu eta hartu contraindications.
Ez da gomendagarria gibeleko gaixotasuna, hipertentsio arteriala, kolesterol altua eta haurdunaldian eta haurdunaldian bizi diren pertsonentzako turmerikoak.