Cumin gozagarri lurrintsu bat da, zeinak dira Mediterraneoa eta India. Espezie honen konposizio kimiko aberatsa sukaldaritza eta medikuntzan oso erabil daiteke, eta, halaber, kareharrien haziak pisu galeretan erabiltzen dira modu askotan.
Kuminaren propietate erabilgarriak pisu galera izateko
Espezie honen konposizioa karbohidratoak, gantzak eta proteinak, B bitaminak , zuntz dietetikoa, mineralak, antioxidatzaile ugari, gantz-azidoak, poliinsaturatuak, taninoak, flavonoids, fosfolipidoak, saponinak, eta abar barne daude. Antiinflamatorio, diuretikoa, antiseptikoa, eta oraindik koipeak gosea gutxitzeko gaitasuna eta metabolismoa normalizatzeko bitartekoak dira.
Omega-6 eta Omega-9 gantz-azidoek lipidoen metabolismoa bizkortzen dute eta, oro har, urdaileko motorearen eta sekretuaren funtzioak areagotzen ditu, eta laxative-efektua du, gorputzak desintegrazio produktuak desagerrarazteko. Kumin beltza, hau da, olioa kanpo erabilita dago odola eta linfa zirkulazioa hobetzeko, zelulitisa itxura murrizteko.
Nola koipe haziak aplikatzeko pisu galera?
Dagoeneko aipatu den bezala, komenioak pisu galerarekin laguntzen du, baina horretarako behar bezala aplikatu behar duzu, eta ez duzu apur bat egosten sukaldaritza prozesuan. Hona hemen errezeta ezagunenak:
- sendatzeko tea prestatzeko, 2 tbsp prestatzeko. l. haziak ura irakiten duen litro erdi bat. 10 minutu igaro ondoren, iragazi eta edan gauetan eta gauetan 100 ml-tan jateko aurretik. Edari honek zapore mingots bat du, edariak ez ditzatenek, eztia gehi ditzakezu, baina apur bat bakarrik;
- Hona hemen pisua galtzerako komenioa erabiltzeko beste modu bat: 1 tbsp ur epeleko edalontzi batean nahastu. eztia, kanela eta haragia eta edan goizez eta arratsaldez otordu bat baino ordu erdi lehenago.
Bestela, irabiagailua olio leuna eman dezakezu entsaladak betez eta kontsumitu olioa bakarrik erabili ahal izateko. Gomendatzen da eta edan ezazu goizetan eta arratsaldez otorduak baino lehen, 1 TSP irabiatuz. zuku laranja edalontzi erdi bat, eztia gehituz nahi izanez gero. Hala ere, figura lerdena lortzeko, kontuan hartu behar da espezie hori hipotentsioaren aurkakoa dela, odol-presioa jaisteko gai baita emakume haurdun eta maizterrak ere. Platerak prestatzeko gozagarri gisa guztiontzat erabil daiteke. Bereziki ona cumin egokiak haragi gantz platerak, gozogintza, ere dezakezu aza gorri berarekin.