Pisu galera bilatzera, esperimentuak jarri gintuzten gara, untxi esperimentaletan bezala. Baina gaur pisu gutxi edo seguru eta kaltegarriak galtzeko pisua galduko dugu guretzat eta gizartearentzat: pisu galera, aplikatzeko arauak eta prebentzioko bainuak.
Prestazioa
Argaltzeko bainu guztiak erabiltzea gorputzetik gehiegizko likidoak kentzeko, larruazalaren tonua hobetzeko, gehiegizko pisua, zelulitisa eta tarte markak kentzeko. Printzipioz, ur beroetan murgiltzea dagoeneko zoru bat ematen du, izerdia egiten dugulako, eta horrek esan nahi du gehiegizko likidoa galtzen dugula, hau da, puffiness eta zelulitisa eragiten du.
arauak
Pisu galera bainu guztiak 3 eta 4 aldiz astean erabili behar dira, ikastaroa - gutxienez 10 prozedurak. Prozeduran zehar, ura ez da 38-39ºC baino gehiago izan behar, eta zure gorputzaren posizioa ez da inolaz ere etzanda, baina eserita. Bainu ondoren ez luke dutxa, hobe da eskuoihal batekin garbitu eta krema anti-zelulitisa aplikatu.
Salbuespen bakarra mostaza duen bainu argia da. Birritan egin behar duzun prozedura burutu behar duzu, beste edozein tokitan txandakatuz. Horrez gain, uraren tenperatura 18 ° C izan behar da eta ez gehiago, bestela, mostazatik erretzea lortuko duzu. Bainuaren ondoren, gorputzarekin uretan garbitu behar duzu eta ez anti-zelulitisa aplikatu, baina hidratatzaileak bakarrik.
magnesia
Magnesia gatz mota da. Zapore mingots eta oso erabilgarria pisua galtzerakoan, bainuetan ez ezik, barruan ere erabiltzen da laxante gisa. Pisu galera duen magnesiaren bainua honela prestatzen da: itsas gatza eta mahai-gatza k kilogramo erdiarekin nahastuta daude, 100 g-ko magnesioa gehitu. Baino gehiago aurreko bainuekin analogiaz.
Sosa eta gatza
Gaur egun pisu galera soda-gatz bainuak ezagunenak eta merkeenak dira. Bainu hori egiteko, itsasoko gatz erdi bat eta 200 g-ko gozogintza soda hartu behar dituzu. Hori guztia nahastu eta ura gehitzen zaio.
mustard
Musker-bainuari buruz pisu galera buruz, dagoeneko aipatu dugu, bakarrik geratzen da
eztia
Ezti bainu klasiko baterako, 200 g eztia uretan diluitu eta 15 minutuz gozatu behar da. Pisua galtzerako eztientzako bainuak beroak dira (38ºC) eta beroak (40ºC), eztia-chamomile bainu bat eta Kleopatra ezti bainua ere prestatu ditzakezu. Lehenengo aukeran, 200 g eztia disolbatu behar duzu chamomile salda litro batean, eta Cleopatra bainu disolbatzen eztia esne litro batean eta gehitu olio arrosa koilarakada bat.