Pisuaren gehiegizko panacea baten bila berriro tentagarria den aukera bat aurkitu du - pisu galera duen ikatz zuria. Substantzia hau piluletan saltzen da eta, ohiko beltz aktibatutako ikatza bezala, tratamendu gastrointestinalaren garbiketa sustatzen du. Horregatik, janaria xurgatu egiten da askoz hobeto eta eraginkorragoa izan dadin eta ez da gantz-gordailuak bihurtzen.
Ikatz beltzaren eta zurien arteko aldea
Pisu galera aktibatuta dagoen karbono zuria - substantzia nahiko berria da eta, beraz, amaierara arte ez da aztertu. Haien arteko desberdintasun nagusietako bat eta ikatz beltzaren artean, eragina abiadura da: ikatz beltzaren ostean denbora pixka bat igarotzen bada, ikatz zuria berehala egongo da. Antza denez, hau guztia ikatz zuria beltza baino hobea da. Droga horietako edozein ondasun nagusia desintegrazio prozesuak desagerrarazteko gaitasuna da eta barneko organoek ez dute toxinak jasaten uzten beren excretion-gastuan.
Horrenbestez, ikatz zuriko zuriek beltz txikiak ez direnez, antzeko efektua askoz azkarrago lortzen dute.
Ikatz zuria: aplikazioa
Karbono zuri aktibatuaren erabilera zirkulazio gastrointestinala garbitzen du, ondorioz, gorputzak hobeto hautematen du ondorengo dieta eta pisua galtzen. Hala eta guztiz ere, komen zuriekin apaintzea beharrezkoa dela ulertzea komenigarria da, gosearen greba egun bat eskatzen baitu. Zeuk epaitu:
- Pisua galtzea hasi baino lehen, prestatzeko egun zaila izango da, asteburu atsegina izendatzeko. Prestaketa janari eta ur edateko aktiboari uko egiteko erabatekoa da, zenbat eta gehiago, hobeto.
- Egun berean arratsaldean, beharrezkoa da ikatza zuria zure pisuari dagokion dosi batean (hau azpitik azalduko da). Xehatu egin behar da, ur edalontzi erdi bat desegin eta edaten aldi berean.
- Goizean burututako prozedurak ondorengo ikatz zur kopuru berdina berriro hartzea beharrezkoa da. Ordubete igaro ondoren gosaltzeko aukera izango duzu.
- Gosaltzeko, hobe da platano erdi bat jatea, txikituta eta gazta gantz gutxiko pack erdi bat nahastuta, eta edan tea berdea.
- Afaltzeko arte, pintxoak eutsi gabe, ura bakarrik edan dezakezu.
- Bazkaltzeko, barazki-zopa fina edo oilasko salda zati bat ezin hobea da.
- Berriro afaltzera, jangela erdi bat platano erdi batekin jan.
Hori da gorputzaren garbiketa guztia, zer erabilgarria eta zuria ikatza. Garrantzitsua da legamia edozein elikagai ekiditeko hiru egun igaro ondoren: ogia, kvass, garagardoa, esne hartzitutako produktuak. Ondoren, dieta edo sistema egokia elikadura egokia aukeratu ahal izango duzu, eta askoz ere eraginkorra izango da pisua murrizteko laguntzen. Argiaren sentimendua zuretzat benetan harrigarria izango da!
Nola ikatz zuria hartu?
Ikatz zuria edaten duzunean, ziurtatu beharrezko dosiaren argibideak irakurtzeko:
- 45 eta 60 kg bitarteko pisuan - 5 pilulak;
- 60 eta 70 kg arteko pisua - 7 edo 8 pilulak;
- 70 eta 80 kg bitarteko pisuan - 10 pilulak;
- 80 kg-tik gorako pisuan eta 12 piluletan (ez da beharrezkoa gehiago behar izatea, nahiz eta pisua 120-130 kg izan).
Dosi hauek ez dira aldatu behar beren diskrezioa.
Ikatz zuria: kontraindikazioak
Nahiz eta erremedio natural hori, ikatz zuria bezalakoak, ez lirateke ilara guztietan. Bai bada
- Urdaileko eta duodenoaren ultzera peptikoa areagotzen du;
- banakako osagai immunitatea;
- odoljarioa edo hesteetako odoljarioa;
- ultzerak edo heste-mukosaren higadura;
- haurdunaldia eta edoskitzea;
- hesteetako obstrucción.
Zerrenda honetatik ezer ez badiguzu, zure gorputza garbitu eta ondorengo dietak ebaluatu ditzakezu.