Diet "Bi" - 10 eguneko diseinatutako pisua galduz gero. Askok haurdun dauden emakumeentzako agindutako dieta nahastu egiten dute "deuce genetikoa" aztertu aurretik, baina ez dago elkarrekin zerikusirik.
"Dvoyka" pisua galtzeko modu ezohiko bat ez da ezer deuseztatuko, egunean bi produktu bakarrik erabil ditzakezula. 10 eguneko epean, 7 kilogramo kentzeko aukera duzu, baina horretarako arauak bete behar dituzu: egunean 2 litro ur edan, janaria hartu eta bitaminak hartu.
Dieta menua
- Lehen egunean . Bakarrik bi sagar jan ditzakezu, gomendagarria da gozagarri gabeko barietate bat aukeratzeko. Ez ahaztu ur asko edatea, gorputzaren deshidratazioa saihestuko du eta ez du gorputzaren uraren gatz metabolismoa urratzen.
- Bigarren egunean . Fruituak soilik berriro erabil daitezke. Une honetan laranja eta mandarina bat aukeratu ditzakezu.
- Hirugarren egunean . Bi modu arroza egosita edo oatmeal 100 gramoko janariarekin, gatzik gabe ur gauean bustitakoa. Gaur egun edaten den edaririk gabeko azukre berdea onartzen da.
- Laugarren eguna . Arratsera arte, gazta gantz gutxiko 200 g jan behar dituzu, kefir-erako betaurreko batekin pamperatu ahal izateko.
- Bosgarren eguna . Eguneko menua gatz gutxiko gazta 200 g-ko osagai bakarra da, jam, eztia edo azukrea bezalako gehigarriak.
- Seigarren egunean . Berriz fruta-arrazak. Egun batez, bi bananak jan ohi dira, ez oso handiak eta ez helduak. Ez ahaztu ura kontsumitzea.
- Zazpigarren eguna . Agian, etapa zailena, tk. gosez egongo zara, egun osoan zehar urik gabeko ura bakarrik edatea baimentzen du. Ondorioz, zure gorputza toxinak eta toxinak garbituko dira.
- Zortzigarren eguna . Hesteak garbitu ondoren, mikroflora osasungarria berreskuratzea beharrezkoa da. Hori dela eta, egun osoan zehar erabili behar duzu
jogurt natural bakarra, zeregin horretarako aurre egingo baitu, esne-esne bakterioetan. - Bederatzigarren eguna . "Bi" dieta honetan, bi pepino jan behar dituzu, ahal izanez gero, hau bazkaltzeko, gero ur asko edan.
- Hamargarren eguna . Azken egunean kafe litroko 2 litroko kontsumoa bukatzen da.
Dieta "Dvoyka" dieta gogorra da, pisua galtzen baduzu metodo honekin soilik osasuntsu egongo bazara eta kontu handiz utzi beharko zenuke, pixkanaka-pixkanaka produktuen kopurua areagotuz.