Garbiketa bi kasutan behar da. Lehenengoa hurrengo dietak garbitzeko eraginkorragoak izatea da. Desintegrazioaren produktuak desagerrarazteko, hesteetan metatzen direnean, dietak gure gorputzak pisu galera eta gantz banaketa esklusiboki tratatzeko gai izango da.
Bigarren kasuan, "zikinkeriarekin" gertatzen den organismoaren malgutasun nabaria da. Zure hantura, ilea eta ilea lausotu nahi badituzu, taburekin arazoak, nekea eta indarra falta zaizkizunean, gehiegizko pisua kentzeko premiazkoa behar duzu. Bi modu eraginkorrekin dietak aurretik nola garbitu eta bizimodu osasuntsura eraman aurretik modu eraginkorrean eskaintzen dizugu.
Bi eguneko garbiketa
Lehenengo modua, dieta bat baino lehen hesteetan nola garbitu - ez da produktu "garbiketa" konbinazio erabilgarria, baizik eta goxoa.
Behar dugu:
- mahaspasekin - 300 g;
- apricots lehorrak - 300 g;
- Prunes - 300 g;
- Senna grass - 1 pack;
- almibarretan - 1 bide.
Fruitu lehorrak haragiaren errota baten bidez pasatu behar da, behi eta almibarretan nahastuta. Nahasketa hau goizero jan behar da urdaileko huts batekin, edo gauez oheratu aurretik, eta toxinen gorputza garbitzeko dietak goizean duen eragina erakutsiko du.
Agenteak laxante bikaina egiten du. Bi egun baino gehiago erabili behar da.
Garbiketa egiteko dieta
Dieta astun batekin garbituko gara.
Behar dugu:
- arroz marroia - 180 eguneko produktu lehorra;
- barazki-salda - murriztapenik gabe
- fruitu lehorrak - 100 g / egun;
- barazkiak - 400 g / egun;
- ur mineral urria - mugagabea;
- belar infusioak - mugarik gabe.
Hau da toxinen gibela garbitzen duen dieta. Gibeleko organo iragazkorra da, etenik gabe funtzionatzen du eta gorputzari pozoi mota guztiak babesten ditu: alkohola, antibiotikoak, nikotina eta gantz-frijituak.
Dieta honen helburua gibela eta hesteak garbitzea da. Toxinak, geziak, gorputzetik deskonposatu gabeko produktuak erretzeari uzteko, zelulitisa kentzeko aukera duzu.
Dietaz, barazki-salda prestatu behar duzu, oatmeal pixka bat gehi dezazun. Barazkiak oliba edo kakahuete-gurinarekin edo sagar sagardo ozpinarekin bete behar dira, baina ez gatza. Otorduetan, tea eta ur mineralak kantitate handietan edan behar dituzu, likidoak desintegrazioko produktuak kentzen laguntzen baitu.
Arrozari dagokionez, urarekin bustitakoa izan behar da gauean, bestela egosi ahal izateko denbora asko igaroko duzu. Arroza ezin da gatzarekin edo olioarekin beteta.
Dieta iraupena 6 eta 9 egunekoa da.