Thai boxeoa Tailandian sortutako borroka-arte zaharrena da. Muay Thai ere deitzen zaio (itzulpenarekin Tailandiako borroka libre bat esan nahi du). Bere izaeraren arabera Indochina batailak beste mota batzuen antzekoak dira, baina ezberdintasun distiratsuak ere baditu. Muay Thai modernoan, punches ukabilak, ukondoak, oinak, distira edo belaunak puntadun onartzen dira, eta horregatik ere deitzen zaio "zortzi gorputzekiko borroka". Gaur egun, nesken Thai boxeoa ezaguna da, askotan auto-defentsa ikastaroak eskaintzen dituena.
Thai emakumezkoak boxeo
Muay Thai-k kontaktu-borroka egiten duen arren, Tailandiako boxeoan parte hartzen duten neskek egunero eta egun handiagoa izaten dute. Hau ez da harritzekoa, prestazioen eskaintza oso handia baita:
- Boxeo tailandieraren klaseak ipurmasailak, presioak, hankak eta bularrak luzatzen eta banatzen dituzte. Honek zure irudia forma mantentzen du, ahaleginak bereizi gabe.
- Prestakuntza erregularra, arrazoizko dieta bat emanda, pisuaren normalizazioari laguntzen dio eta irudia hobetzen du.
- Arte martzialetan aritzen direnean, emakumea bizkorrago bihurtzen da, grazia eta grazia.
- Hainbat hilabete igaro ostean, emakumeak oso konfiantza izaten jarraitzen du, ulertzen duela erabat hooligan edozein rebuff dela.
- Denbora luzeagoa entrenatzen ari den neska bat da, hobe da auto-defentsa jabea.
Entrenatzaileek emandako emaztea Thai boxeoan aritzen den txantxa gustatzen zaienean, senarrak ez du zaborrak garbitu edo platerak garbitzen uzten, eta haurrek ikastetxeko marka bikainak bakarrik ekarriko dituzte. Arrazoi hauen onurak oso altuak dira, askoz ohikoena baino.
Thailandiako boxeoa - prestakuntza
Prestakuntza oso dinamikoa da eta mugimendu, indar, trebezia eta luzapenen koordinazio ariketa baliagarri ugari biltzen ditu, gorputzaren garapen konplexua dela eta. Dagoeneko lehenengo klaseen ondoren, neskek beraiek eta beren jarrerak aldatzen dituzte.
Bideoan, prestakuntza aurkezpen labur bat ikusi ahal izango duzu, beroa eta prestakuntza luze bat biltzen duena, madariaren kolpeka eta baita ekipamendu osoarekin harremanetan jartzeko bataila ere. Ez izan horrelako jarduerarik beldurturik - inork ez zaitu borrokan jarraituko du oraindik ziur ez bazaude guztia egingo duzula. Eskuratu diren gaitasunak erabiliz, zure egoera fisiko eta psikikoa hobetu dezakezu eta askoz ere seguruagoa bihurtu da.