Restless hankako sindromea benetako arazoa da. RLS baldintza da, non sentipen desatseginak beheko gorputzetan agertzen diren. Arau orokor gisa, ondoeza arratsaldeetan edo gauez gertatzen da. Bere egoera errazteko, pertsona batek oinetara mugitu edo kolpatu egin behar du, masajeak eragiten ditu eta, horren ondorioz, istripu larriak eragiten ditu.
Restless hankako sindromea - kausak
Arazoa lehen (idiopathic) edo bigarrena (sintomatikoa) izan daiteke. Lehen mailako hanken sindromearen sindromea kasuen% 50 baino gehiagotan gertatzen da. Gaixotasuna berez sortzen da, itxurazko arrazoirik ez dagoelako. Bigarren mailako RLS arrazoiak begien bistakoak dira eta hondoan sortzen dira:
- giltzurruneko porrota kronikoa;
- diabetes mellitus;
- Sjogren sindromea ;
- uremia;
- amyloidosis;
- artritis erreumatoidea ;
- iron deficiency anemia;
- Parkinsonaren gaixotasuna;
- Esklerosi anizkoitza;
- tumoreak edo bizkarrezur larria duten lesioak;
- tiroideoaren nahasketa;
- radiculopatia diskogenoa;
- alkoholarekin;
- cryoglobulinemia;
- beheko gorputzetan gutxiegitasun venosa;
- azido foliko kroniko hipovitaminosis edo zianokobalaminoa;
- odol-gaixotasunak;
- porphyria polineuropatia.
Restless legs syndrome - sintomak
Gaitzaren manifestazioak denboran beti argiak dira. Kasu gehienetan, RLS, hanka lasaiak sindromea, arratsaldean eta gauez gogorarazten du, eta paziente askoren jarduera-tartea 00-00 eta 04-00 arteko tartean erortzen da. Hanka lasaiak sindromea nola kentzeko pentsatzen hasteko, berehala sintomak ikusi beharko dituzu:
- mina larria gorputz apaletan;
- tingling eta erretzea, luzatze, zurruntasuna, arakatzea, hankak tingling sentsazioa;
- gorputz-aldian mugimenduak lo zehar;
- gorputz etengabe mugitzen diren nahiak (hau da, mugimendu bakarra, aldi baterakoa, baizik baina ondoeza arintzen duena);
- egoera depresibo bat, loaren epe luzeko atzeko planoan garatzen dena, hanken ondoeza etengabea, lanerako gaitasuna murriztea.
Restless legs syndrome - tratamendua
Lehenik eta behin, RLSren diagnostikoa egin ostean, beharrezkoa da jakitea pazienteak edozein botika hartzen ari dela eta, hala bada, gaixotasunaren sintomak hobetzeko dutenak baztertzeko:
- metoclopramide;
- Neuroleptikoak (Azaleptina);
- antihistaminen (loratadina);
- H2-hartzaile antagonistak (Nizatidina);
- litiozko sendagaiak;
- terbutalina;
- Nifedipine eta beste batzuk.
Zintzotasunezko hankak sindromea nola sendatzen ari den jakitea, adituen ustez gomendatzen ez zaie gehiegi burutzea eta gehiegizko pisu fisikoa ekiditeko. Dieta errazten laguntzen du. Arazo positiboak hunkitutako hankako sindromearen arazoari buruzkoak kafeina (adibidez, gatzak edo txokolatea, esate baterako, kafea edo kafeina) duten beste produktu batzuk biltzen ditu. Ez du alkoholaren murrizketa saihestuko. Garrantzitsua da egunaren erregimen osasuntsua berreskuratzea eta atxikitzea.
Gaixotasuna hankak sindromea geldiezin dagoenean, etxeko tratamendua masaje intentsiboa edo gorputz artifiziala dakar aurretik ohean, beroa hartzen dutenak edo alderantziz - hotza - bainuak. Paziente batzuk distrazio bidez laguntzen dira: galdera batzuk, sormena, garuneko jarduera, ordenagailuko joko-estrategiak, eztabaida ekaitzak.
Tabureteak hanka lasaiaren sindromean
Sendagaiak izendatzea espezialista izan behar luke, arazoaren kausaren arabera. Tratamendu sendagarriak burutzen diren bitartean, hankak zaintzeko sindromea diagnostikatzeko, garrantzitsua da zenbait printzipio atxikitzea:
- Gutxieneko dosia hasi behar duzu. Haiek handitzea pixkanaka izan behar da eta nahi duzun efektua lortu arte jarraitu.
- Medikuntza egokia aukeratuz gero, hainbat droga probatu beharko dituzu.
- Batzuetan botika desberdinak konbinatuz monoterapia baino emaitza hobea da.
Malgutasuna aurre egiteko, droga dopaminergikoak erabiltzen dira - Sinemet, Parlodel, Pergolid. Berriki, hankarik gabeko hanken sindromea diagnostikatuaz, Mirapex tratamendua sarritan agindutakoa da. Droga hori bereziki eraginkorra da RLS tratatzeko Parkinsonen gaixotasuna duten pazienteetan. Goiko drogak gain, arazoari aurre egiten laguntzen zaio:
- anticonvulsants - Gabapentin, Tegretol;
- Opioideak - Metadona, Propoxifeno, Oxycodone;
- beta-blockers - Anaprilin;
- lo egiteko pilulak - Melaxen.
Zangoen hanken sindromea tratatzeko folk erremedioak
Medikuntzak aukera ematen du terapia alternatiboaren erabilera RLSn, baina gehigarri bakarra denean. Medikuntza tradizionalak tratamendu metodo sinple eta eraginkorra eskaintzen du: orduak arratsaldez ibiltzea, 10 minutuko bainu hotzak, hatza igurtziz eta entsalada arina edo kefir afaria. Metodo honekin gelditzen diren hankak sindromea tratatu aurretik, hobe da espezialista bat kontsultatzea.
Restless hankako sindromea - konplikazioak
Diagnostikoa berez desatsegina da eta ondoeza ematen du. Tratamenduari aurre egiten ez bazaio, idiopathic geldiezineko hankako sindromea lo egiteko zailtasunak sor ditzake, insomnioa, nerbio-matxurak, neurosia eta depresioa . Paziente batzuetan, sintomak desatsegina nabarmenak direla eta, desadaptazio sozial eta laborala garatzen da.
Haurdunaldian geldirik dauden hankak sindromea
Emakumeek egoera askotan arazo antzeko bat kexatu dute. Haurdunaldian haurdun geldiezineko sindromea modu berean agertzen da - aldakak, hanken, oinak eta orkatilen mina estutu edo jasaten. Haurdunaldian hankak geldiezin sindromea kentzea neurri multzo horietako bat lagunduko du:
- Gomendagarria da etorkizuneko ama lo egitea gela ongi aireztatua leiho ireki batekin.
- Egun batean, karga moderatua zure oinak izan beharko luke. Aukera ezin hobea.
- Lo modu modua alda dezakezu. Esate baterako, oheratu mina, erretzea, tinglinga eta beste sintoma batzuk RLS aurretik.