Pisuak galtzeko modu oso ezberdinak daude, kefir ohiko dietak aukerarik ohikoenak eta exotikoak direlako. Zein aukera hautatzeko, zure kabuz erabaki behar duzu, baina garrantzitsuena gogoarekin.
gemokod
Pisu galera printzipioa odolaren analisiak zehazten duen gorputzaren ezaugarrien araberakoa da. Eguneko dieta hautatzen da. Prozedura hau modu honetan gauzatzen da: odoletik odola hartzen duzu, hau da, hainbat produkturen laburpenak konbinatzen ditu eta erreakzioak aztertu. Adituek produktu hau gorputzean xurgatzen edo ez duten ala ez aztertzen ari dira, ondoren, ondorioztatu da, hau da, produktuek gorputzari zein produkturako baliagarriak diren eta pisua galtzen laguntzen dizute. Adituen ustez, gomendio guztiak jarraitzen badituzu, 2 astean 2 kg-ko gehiegizko pisua galtzen baduzu, gorputz osoa garbitu eta prozesu metabolikoak hobetu ditzakezu. Metodo honen desabantaila bat dago: oso garestia da, eta teknika hori ez da ikertu seriotasunez, hau da, esperimentua egiten denaren artean bihurtu dezakezu.
Perretxikoak pozoitsuak
Ezin dute jan, baina pisu galera besterik ez da. Baina hau ez da tokiko zakarrontzira aplikatzen, metodo hau Tibeteko onddoa erabiltzen du. Amerikako zientzialariek onddo-zati bat atera dute eta pisua galtzeak frogatu dute. Toadstool kontsumoa eta jarduera fisikoa areagotzeaz gain, jendeak pisua galdu zuen. Jakina, onddo hori lortzea ez da hain erraza, baina seguruenik, zientzialariek Amerikako zientzialari onak laster bilduko dituzte.
Banda gastrikoa
Metodo hau ez da askotan konpondu, eragiketa bat baita. Medikuek, eraztun berezia duten manipulazio kirurgiko batzuen laguntzarekin, urdaila zatitzen dute bi zatitan. Aukera hau kilo estra asko duten pertsonentzat egokia da. Kirurgia beldur bada, erabili ohiko gerrikoa, oso lotuta egon behar du. Gogoan izan denbora luzez ezin dela izan, barruko organoak eta odol-zirkulazioa kaltetu ditzakeelako.
aromaterapia
Aromak giza gorputzari eragiten die, laguntzarekin, nola handitu eta gosea murriztu dezakezu. Hona hemen errezetak: jan aurretik, banana xerratan arnoa, sagar berdea eta bainila. Usaina honek saturazioaren sentimendua bizkortzen lagunduko du.
Hizkuntza adabakia
Tresna hau jende arriskutsu eta etsiena baino ez da. Kaliforniako zirujau asmatu zuen. Polietilenozko sare txiki bat lotzen zaio mingainari, sentsazio mingarriak eragiten dituelako. Horregatik, pertsona batek elikagai likido eta osasuntsuetara joaten hasten da, denbora asko behar ez izateko. Metodo hau ez da hain ezaguna, baizik eta damutzen ez dutenek 10 kilo galdu ditzakete.
Kontagailu berezia
Jende askok pedometro bat erabiltzen du egunero egun batean zenbat urrats egin jakiteko.
Sexu gehiago
Zientifikoki frogatuta, sexu gehiago, galtzen dituzun kaloria gehiago. Nahiz Naomi Campbell-en eredu ospetsuak sexua edukitzea defendatzen du, pisua galtzeko tresna bikain gisa.
Hala ere, pisu galtzeak ez diren metodo ezohiko ugari daude: belarrian, igeltsuetan, eta abar. Ez dugu pilulak, tea eta kafe batzuk hitz egingo, denbora luzez exotikoak ez direnez, pisua galtzearen aldaera aldakorra baita. Zehaztutakoa zuretzako aukeratzen baduzu, pisua galtzearen bertsio exotikoa lehentasunez eman aurretik, pentsatu arretaz kandela merezi duen ala ez.