Oloa zure menuan sartu behar duzun produktua da, pisua galtzeko. Aleetan karbohidratoak konplexuak dira, gosea azkar asetzeko. Orea errezeta pisu galera normalizatzeko gantz metabolismoa eta toxinak eta toxinak hesteak arazteko. Aleetatik hainbat edari prestatu ahal izango dituzu, baita plater desberdinei gehituko zaizkien, esate baterako, entsaladak .
Nola arrautzak prestatzeko pisu galera?
Errezeta ugari daude erabilgarri dauden osagaiak barne. Errezeta errazena hasi gaitezen.
osagaiak:
- oloa - 1 elementu;
- ura - 1 litro.
prestaketa
Ura grabatu eta 8 ordu igarotzea. Goizean sua gutxien jarri eta 1,5 ordu egosten. Epaileak, irabiagailuan ehotzeko, eta berriro irakiten utzi eta beste 40 minutuz utzi. Oloa pisu galera nola kontsumitu behar zen jakin behar zenuke, eskema oso erraza baita: 3 aldiz egunean otorduak baino ordubete lehenago.
Ondorengo errezeta erakargarriagoa da, jatorrizko zaporea osatzeko beste osagai batzuk erabiltzen dituelako. Kanela eta eztia pisu galera gomendatzen diren elikagaiak dira.
osagaiak:
- oloa - 1 kopa;
- eztia - 1 koilaratxo;
- kanela - 1 makila;
- ura - 2 litro.
prestaketa
Jarri ura eta alea irabiagailuan. Pound dena nahasketa homogeneoa lortzen den arte, gainerako osagaiak gehitu eta nahastu berriro. 12 orduko hozkailuan jarri. Edan ezazu edaria jan baino lehen. Pisua galtzearen oloa nola prestatu jakitea,
osagaiak:
- oloa - 2 elementuak;
- ura - 4 elementu;
- azukrea - 8 tbsp. koilara.
prestaketa
Garbitu zukua, botila batean jarri eta ur hotza bota ezazu. Gehitu azukre prestatutako erdia eta nahastu dena. Gaza estali eta 4 egun utzi. Denbora igaro ondoren, garbitu likidoa eta ur berria azukrea bota. 4 egun igaro ondoren osasuntsua edan dezakezu pisua kvass galtzeko.