Pepino-zukua arreta handiagoagatik merezi du. Jende gehienak puztunak zuku bezala kontsideratzen du ur arrunt gisa, baina nabarmenagoa da. Garrantzitsuena kasuetan erabil daitekeen jakitea da.
Pipino freskoaren zukua onura eta kaltea
Pepino-zuku freskoaren osagai nagusia ura egituratuta dago, mineral osagai eta substantzia aktibo ugari desegiten baitira. Substantzia horiek, jakina, kontzentrazio txikia dute, baina asko dira: bitaminak (A, B, E, C, PP, H), potasioa, magnesioa, sodioa, fosforoa, burdina, iodoa, azido organikoak, olioak eta beste batzuk. Pegar zukua moztu ondoren, pertsona batek bere odolarekin berehala substantzia horiek guztiak aberasten ditu.
Piperreko zukua erabilgarria hipertentsioa izateko, sistema kardiobaskularreko gaixotasunak, giltzurrunak. Haurdunaldiko edema batetik, pepino baten zukua baliabide onenetarikoa da. Beste diuretiko ez bezala, ez du potasioa kentzen. Hartu erremedio natural hau eta iodoaren gabezia prebenitzeko. Icterkia eta gibeleko beste gaixotasun batzuekin, pepinoen zukuak organo gaixoak eta odola ondo garbitzen ditu.
Idorreria kronikoarekin, pepino-zukua laxante biguna da, ez adiktiboa. Eta erreumatismoarekin eta goûtekin batera, azido urikoko gatz metatuak kentzen laguntzen du. Pepino-zukua eta eztul egiten laguntzen du - eztia konbinatuta sputum ekartzen laguntzen du. Pepino-zukuaren propietate erabilgarri bat elikagaien proteinen xurgapena hobetzeko gaitasuna da.
Kalteak pepino-zuku gehiegizko erabilera ekar dezake. Urolitikoa eta kolelitisa, eta gaixotasun gastrointestinalak (batez ere azidotasun handiagoarekin) gehiegizkoa izan arren, medikazio hori medikuarekin adostu behar da.
Pepinoen zukua onurak eta kalteak argiak dira, jakiteko nola egosten eta hartu jakitea. Zukua prestatzeko fruta elastiko freskoa aukeratu beharko zenuke. Landare baten zati mingotsa moztu daiteke, baina gibeleko gaixotasunekin, "ipurdian" osagai mingotsek onura gehigarria dakar. Pepinoak zuritu egin daitezke, xurgatzaile baten bidez igurtzi edo estutu eta estutu.
Pepino-zukua hartzeari dagokionez, medikuek biziki gomendatzen dute freskoa estutu besterik ez delako edaten edari hau oso azkar hondatzen da. Eta zutik zukua osagai erabilgarria azkar lurruntzen. Dosi terapeutiko ohikoa 100 ml da. Oro har, egunean 1 pezeta-zuku litroko edari bat edan dezakezu.
Puztia eta apioa duten zukuaren abantailak
Pepino-zukua kalitate baxuko produktua da (15 kcal bakoitzeko gutxi gorabehera 100 g-koak), hesteak guztiz garbitzen dituena. Kalitate hauei esker, pisua galtzen dutenek eskatzen dute. Hartu pepino-zukua horretarako goizean hutsik urdailekoan - 100 ml.
Baina pisu galera askoz ere baliotsuagoa da pepino-zukua zuk apioa gehitzen baduzu. Landare baliotsu honen zukuak konposizio aberatsa ere badu, baina gainera, apioa estutu egiten da kolesterola murrizteko, tonua hobetzen du, prozesu metabolikoak, digestioa eta ongizate orokorra hobetzen ditu.
Sagar zukuaren zaporea bere forma garbian, zurtoinak bezala, oso espezifikoa da "maitalearentzat". Denbora luzea ateratzeko, haurtxo txikia delako. Pepino-zukua "zuzentzen" apioa zaporea gehitzen eta pisu galera terapia atsegina egiten du.
Pisua galtzeko erabilgarria den edari bat egiteko, 3-4 pepino-zukua eta 1-2 apioa zurtoinak nahastu behar dituzu (sustraiak hartu ditzakezu). Edari hau forma honetan edan daiteke edo limoi bat eta ezti kopuru txiki batekin zukua aberastu. Apioen zapore "ezabatzea" lortzeko, menda edo baltsamoa gehi ditzakezu edariari.
Pisu galera erabilgarria limonada bat edan dute goizean pepino eta apioa urdaila hutsik (1 beira), eta baita egunean zehar.