Laranja zukua edari ezagun bat da eta jende asko bizitzen hasten da goizean, zitrikoen fresko edalontziarekin, ez zaporeaz gozatzeko, baita C bitamina eta gorputz organiko positiboak ere. Gorde prestazio guztiak prestaketa egokiarekin bakarrik egin daitezke, behean aurkezten diren errezetak lagunduko baitituzte.
Nola egin laranja zukua?
Laranjaz zuku hainbat modutan prestatu daiteke. Fresko fresko ezagunez gain, edariaren bertsio klasiko bat dago, eta laranja kilo bat zukua estutu eta 200 g azukre eta ur litro bat egosi almibarretan diluitzeko erabiltzen da. Nektorearen ondorioz 3 minutuz suaren berotzen da eta poteak isurtzen ditu.
- Laranja naturalaren zukua zitriko kalitate handiko eta mamitsuetatik bakarrik prestatu behar da. Ez dute ustelkeriaren edo hondatuaren aztarnarik izan eta ur korrontean garbitu beharko litzateke.
- Laranja-zukua orea lortzeko nahi baduzu, zitrikoak erdia moztu, koilarakada zatitu eta zuzenean edarira gehitu.
- Juice, aldi berean egosi, berehala erabili behar da edo 3 ordu baino gehiagoko hozkailuan jarri. Hau oso garrantzitsua da, edari horiek azkar hondatzen baitira eta epe luzerako biltegiratze eta tenperatura altuetan esposizioarekin nahastu daiteke.
Nola erabilgarria laranja-zukua?
Laranja-zukua, onura eta kaltea elkarren arteko muga fina duten kontzeptuak dira. Gorputzari kalterik eragiteko, gehiegizko kontsumoa (zukua baino gehiago 500 ml) baino gehiagotan kontsumitzen da eta behar bezala aplikatzen bada, immunitatea berreskuratuko da, estresaren erresistentzia handituko du, odoljarioak, digestio sistemak indartu eta anemia arintzeko.
- Laranja zukua kaloria txikia da, beraz dieta seguruan egon daiteke. Dietetarrek "korolev" mota bat erabiltzen dute, gantz-dendak suntsitu ditzaketen substantziak dituztenak.
- Hasi zukua ezagutu pixkanaka-pixkanaka: pixkanaka-pixkanaka pixkanaka-pixkanaka hasiko da urdaileko hutsa, eguneko 50 ml baino gehiagokoa, dosia handitzeko.
- Gaixotasun gastrointestinalak eta alergikoak dituzten pertsonak gomendatzen da zukua diluitzeko urarekin 1: 1 erlazioan.
Nola zukua estutu laranja bat spray gabe?
Freshly squeezed laranja zukua bitaminak biltegi bat da. Askok edari osasungarria edateko uko egiten diote, zukua estutu nahi duten gailu berezirik ez duten arren, eskuz egin daiteke. Sukaldaritza egiteko, laranja ur beroetan berotzen da, mahastiz inguratuta, mahai gainean jiratuta, erditik ebaki eta eskuak indarra erabiliz, estutu.
- Urratsa garrantzitsua zukua prestatzen hasi aurretik - laranja bat mahai gainean gogorrarekin sakatuz. Ekintza horiek zitrikoen mintza zapaltzeko laguntzen dute, geroago likidoak estutu gabe uzten baititu.
- Zatitutako zulodun zorrotadun batzuk erdi bakoitzeko poltsatan ere zukuaren itzulera ona bermatuko dute.
Neguan laranja zukua
Jende gehienak etxetik egindako zukuak nahiago du etxean, azken horien kostu handia argudiatuz. 4 laranja-zukuek mito hau botatzen lagunduko diote, aukera ekonomikorik ba ote den, manipulazio sinpleen bidez, 9 litroko nektro goxoa bezain erraza eta merkeagoa lortzeko.
osagaiak:
- laranja - 4 pcs;
- ura - 9 l;
- azukre - 800 g;
- azido zitrikoa - 30 g.
prestaketa
- Zuritu laranja ur irakinetan, lehortu eta 2 ordu jarri izozkailuan.
- Ehotzeko haragia moztekoarekin batera, 3 litro ur eta 10 minutuz labean utzi.
- Koltxoiaren bidez iragazi, gaztazurraren ondoren.
- Gehitu gainerako ura, azukrea eta azido zitrikoa, nahastu, eta ordubete igaro ondoren, bota laranja zukua botiletan.
Pumpkin zukua laranja batekin
Nahi duzun zapore atsegina konbinatu nahi baduzu, bitamina multzo handi batekin, behin betiko bota beharko duzu pumpkin zukua laranja neguan. Landare eta zitrikoen konbinazio berezia edari bizia, bizkortzailea eta usaintsua izango da, substantzia baliotsu eta gozo-gozotasun atsegina eskainiko du, kalabaza zapore berezia erabat berdinduz.
osagaiak:
- laranja - 4 pcs;
- kalabaza -1,5 kg-ko papera;
- ura - 2,5 litro;
- azukre - 250 g;
- azido zitrikoa - 40 g.
prestaketa
- Moztu kalabaza zuritu, uretan irakiten 25 minututara eta igurtzi.
- Laranjekin, zuritu, zuritu, zatitu haragia batean.
- Gehitu zopa eta papera kalabaza purean, pour azukrea, azido zitrikoa eta 5 minutuz egosten.
- Pote laranja laranja zuku eta erroilu esterilak baino gehiago.
Laranja izoztutako zukua - errezeta
Izoztuak laranjaz egindako zukua - Aurrekontu edari zoragarrien maitaleentzako bilaketa. Bere kostu txikiaz gain, edari bikain hau ez da zuku freskoaz bestelakoa eta prestatzen ari da. Amargura kentzeko, laranjak izoztuta, garbitu eta estutu egiten dira. Ondoko zukua almibarretan nahasten da, 15 minutu egosi eta ontzietan isurtzen da.
osagaiak:
- ura - 500 ml;
- laranja - 1,5 kg;
- azukrea - 120 g.
prestaketa
- Frozen laranja deshidratatu, garbitu eta irabiagailuan ehotzeko.
- Azukrea zukua eta tentsioa.
- Egosi almibarretan ura eta azukrea.
- Pour zukua sartu eta 15 minutuz egosi.
- Lata esterilak bota eta esterilizatu 20 minutuz.
Apple-laranja zukua
Apple-laranja zukua neguan - gorputza indartzeko tresna ezin hobea. Laranja C bitamina dauka, eta sagarronoa burdina aberatsa da. Horrek antigenoaren droga eraginkorra bihurtzen du edariak. Gainera, laranjazko sagar konbinazioak nahasketa gozoa eta gazi bikain bat ematen du, beraz, sendagai hori edaten ere atsegina da.
osagaiak:
- sagarrak - 2,5 kg;
- laranja - 5 pcs;
- azukrea - 80 g.
prestaketa
- Zuritutako eta hezurrak sagarretik zuritutakoa, xurgatzailea zeharkatu.
- Ebaki laranja eta zestoan, bota zukua erdia eta egosi 5 minutuz.
- Garbitu xaboiarekin, azukrea gehitu, gainerako sagar zukua eta suaren gainean simmer 5 minutuz. Pour ontziak gainetik eta bota itzazu.
Azenarioa eta laranja zukua
Azenarioa laranja laranja neguan - freskotasuna eta umore ona emateko edari bat, laranja azenarioak azenarioak direlako eta karotenoaren eta A bitaminaren edukia duten liderrak, immunitate-sistema indartzen duena eta gorputza exhilarates. Horrez gain, azenario purea zukua ez da oso atsegina, baina konbinatuta - samurrak eta epelak zaporea hartzen du.
osagaiak:
- azenarioak - 1, 5 kg;
- laranja - 800 g;
- azukrea - 150 g.
prestaketa
- Azenarioak zuritu eta laranja zukuaren bidez.
- Biak zuku nahastu, azukrea gehitu eta 5 minutuz egosi.
- Pour ontziak gainetik eta bota itzazu.
Laranja zukua zurituarekin
Etxeko laranjak zukua sukaldaritza askotarikoa da. Beraz, laranja zurituarekin birrintzeko, edari original eta osasungarria lor dezakezu, laranjazko azala fruta-zopa bezain zuntzarekin dauka eta hesteak indartzen laguntzen du, eta bere funtsezko olioak nerbio-sistema eta immunitatea indartzen laguntzen du.
osagaiak:
- ura 3,5 litro;
- laranja - 5 pcs;
- limoi - 1/2 pieza;
- azukrea - 120 g.
prestaketa
- Laranjak ur irakinetan scalded dira.
- Konbinatu irabiagailuan zurituarekin.
- Gehitu azukrea, ur irakinetan litro bat eta utzi 3 orduz.
- Iragazi, gehitu gainerako ura, limoi zukua estutu eta hoztu.
Laranja zuku kontzentratua
Laranja-zukua prestatzeko errezeta ere ezin da prestatu zaporetsua eta praktikoa bihurtu, forma kontzentratu batean gordetzen bada. Teknologia honek apala apaletan espazioa aurreztuko du eta urarekin diluitu daitekeen bitamina bituminoso erabilgarria izango da, zenbatekoa murriztu edo areagotuko duen.
osagaiak:
- laranjak - 5 kg;
- ura - 500 ml;
- azukre - 250 g;
- azido zitrikoa - 10 g.
prestaketa
- Laranjak estutu zukua, ura bota, azukrea eta azido zitrikoa gehitu.
- 25 minutuz egosi.
- Pour laranja zaporetsua zukua poteak esterilak eta roll.