Goût-en dieta tratamenduan arrakasta izateko gakoa da, ez bakarrik proteinak, baina baita gantzak, karbohidratoak eta goi-azukre elikagaiak pazienteentzat arriskua ere. Horregatik, beharrezkoa da dieta zorrotza mantentzea, plater goxoa duten menua dibertsifikatzeko.
Goontzeko pazienteentzako dieta
Gota - gaixotasun bateratua gertatzen denean, azido uriko gatzak metatzen hasten dira. Mina larria dela esaten da, gauez askotan, batez ere behatzak eragiten ditu. Azala gorri bihurtzen da, junturak isurtzen ditu, ahultasuna ezartzen du, baina gaixo horiek behar bezala hautatutako dieta baten laguntzarekin berreskuratzeko. Beharrezkoa da gatz horiek erabilgarri dauden menuko produktuak baztertzea, dagoeneko probatutako metodoak garatu dira.
Goontzeko nutrizioa zati txikiak gomendatzen ditu, egunean zehar hainbat aldiz jan behar dituzu. Beharrezkoa - deskargatzeko egunak, fruta edo barazkiak bakarrik jan ditzakezula gordinik edo labean, gatzik gabe. Aukeratu egun jakin bateko janari mota bat. Debekuaren azpian:
- zertxobait, errefautxo;
- sorrel, espinakak, apioa;
- azalorea;
- saltsak, ketuak;
- ilarrak; edozein babarrun;
- perretxikoak.
Goûteko dieta terapeutikoak derrigorrezko produktuak ditu:
- sagarrak, aranak, udareak;
- mahaspasekin, bananak;
- esnea, gantz gutxiko gaztanbera;
- kefir, yogurts;
- arrautzak,
- hirusta;
- eztia, fruitu lehorrak.
Dieta 6 goizerako Pevznerentzat
Paziente horientzako tratamendu berezi bat Patvzner irakasleak duela ehun urte garatu zuen, "goût dieta" deritzo. Esnekiak, konpotak, koipeak, frutak eta landareak deskargatzeko egunak egiten dira, gutxienez 2,5 litro ur behar dira. Baldintza zorrotzenak: arraina eta haragi produktuei buruz, jan daiteke egosi bakarra eta astean hiru aldiz bakarrik. Eguneko tarifa: 170 gramo arrain edo 150 haragi. Goût erasoteko dieta zerrendatzen da:
- fruta eta fruitu lehorrak;
- zerealak;
- zopak - landare bakarra;
- esnekiak - gantz gutxirekin;
- gantz;
- arrautza egun bat;
- eztia, pastila;
- tea ahula;
- compotes, decoctions.
Hypopurine dieta goût
Purine dieta gout-k gatza eta purina duten produktuak debekatzen ditu - gehiegizko oxalikoa. Alkalinizazioa gauzatzen duten produktu gehienak kontsumitzea beharrezkoa da: esnekiak, frutak eta barazkiak. Baina elikadurak dibertsifikatu egin behar du, paziente horientzat ez baita goseak, gehiegi jatea gomendatzen ez den arren. Nutrizionistek menu honen adibide bat ematen dute:
- Goizean: gaztanbera, gurina, ozpin-olioa, tea eta limoia.
- Arratsaldean: alkatxofa arrautza frijituak, zukua.
- Pintxoak hartzeko aukera izango duzu barazki zoparekin, txistorra, labean patata eta haragia.
- Arratsaldean: azenarioa txuletak edo kazola, gaztaina, musu.
- Goizean jogurt-zerbitzura edan.
Buckwheat goût dieta
Hanketan goût dieta nahitaez buckwheat, horrek gorputza garbitzen, gatza kentzen. Buckwheat sukaldaritzan hainbat errezeta daude.
Errezeta # 1
osagaiak:
- Buckwheat groats - 1 beira.
- kefir - litro.
prestaketa
- Buckwheat arratsaldean, pour 3 edalontzi ur irakinetan.
- Biltzeko manta goizean arte.
- Kafe mokadu batekin jan.
Errezeta # 2
osagaiak:
- buckwheat - 50 gramo;
- ura - 100 gramo.
prestaketa
- Pump rump ur cool.
- Saltatu ondo nahastu.
- Itxaron saltsa ura hartzen duen arte.
- Bero baxuko egosi 30 minutuz.
Arroz goût dieta
Goûteko dieta terapeutikoa zerrendan eta anana dauka, azido urikoa erakusten duena. Sekretu txiki bat: frutak ebaki ondoren jan behar dira, bromelainak lurrundu arte. Gaixotasunen zainketa eta arroza, dietak esne hautsa dakar. Zein da goût dieta optimoa? Medikuek diote hori - arroz-sagarra, Kempner nutrizional batek garatu zuen. Osagai horiek toxinak ondo garbitzen direla argudiatzen zuen, dietak iraupen optimoa ez da bost egun baino gehiago behar.
- Errezeta zenbakia 1. 75 gramoko arroz zerealak kashku esnean irakiten, azukrea eta gatza gabe. Jateko goiz eta arratsaldez jan. Arratsaldez sagarrak jan - 250 gramo arte. Compote bat egin dezakezu.
- Errezeta zenbakia 2. Irakiten arroz-edalontzia, egunean jan, garbitu sagar zukua. 2-3 sagar jan ditzakezu. Dieta hori hiru egunez gehienez onartzen da.
Protein-Free Gout Dieta
Goteoaren elikagaiak exacerbazio-aldian guztiz baztertzen ditu haragiak eta itsaskiak, barazkiak, porotsuak eta esnekiak dira. Hiru litro eguneko likidoa edan. Dieta sendagileei atxikitzen zaie bi aste inguru aholkatzea. Goût-en exacerbazioa dietak menua eskaintzen du:
- Goizean: barazki, arrautza, entsaladak, fruta-tarta , miletarekin.
- Gosari errepikatuak arrosa basatiaren salda izango du.
- Arratsaldean: esne fideoak, musu.
- Fruta freskoarekin mokadu dezakezu.
- Arratsaldean: gazta pastelak, barazkien aza erroiluak, tea ahula.
Japoniako dieta goût
Nutriktore askok Japoniako sukaldaritzari arreta jartzen diote, herrialde honetako biztanleek ez baitituzte gaixotasun bateratzen. Goontzeko dietak eta gernu gatza areagotzeari esker, mina areagotu egiten da, nahiz eta erasoak akutuak izan, Japoniako maitasuna duten produktuak kontuan hartuta diseinatuta dago:
- Tofu gazta;
- soja, soja-esnea eta saltsa;
- hosto barazkiak.
Ikerketak frogatu du soja-k gorputzetik urik azido azkar ateratzen laguntzen duela, mediku askok jabetza berezia dute. Produktu honek pertsona batengan eragin negatiboa ez duen proteina asko ditu. Soiletik, egin syrniki, gisatua, haragia eta saltsa. Gauza nagusia ondo prestatzea da. Soja 12 orduz busti dadin, ondoren 3 ordu inguru egosi, 1,5 ur bakoitzeko ura hustea. Egiaztatua: goûtarako dieta egokia gaixotasuna kentzeko lagunduko du, etengabe begiratuz gero.