Nahiz eta pomegranatearen propietate positiboei buruz askoz ere ezaguna den, ez ditugu beti erabili neurri handian: arazoa bere aleak zapore azidoa edo goxoa da. Honek urdaileko azidotasun handia pairatzen duten fruituak erabiltzeko aukera murrizten du. Eta bere onurak eta kalteak ez dira guztiontzat ezagutzen.
Garnet - konposizio kimikoa
Edozein produktu erabilgarriak eta kontraindikatuak izan daitezke. Menu handian biltzen baditugu, osasunaren onurak eta kalteak osagai kimikoak direla eta, produktuaren propietate positiboak eta negatiboak zein diren jakingo dugu. Bitaminak eta mikronutrienteak, aminoazidoak, positiboki giza osasunean eragina duten presentziak dira. 100 g-ko fruituek karbohidratoen% 14 inguru dute, landare-proteinen% 1 baino gutxiago, uraren% 72 baino gehiago; Ez da jakiten gantzak. Zuntz, tanino, azido organiko ditu.
Gainera, pomegranate osagaien osagai konplexuak biltzen ditu, besteak beste:
- Potasio - odol-presio optimoa mantentzen du, bihotzeko funtzioa hobetzen du;
- kaltzioa - hezurrak hezurmamitzeko materiala;
- fosforoa - hezur-ehunaren, hortzen egoera eragiten du, metabolismoan parte hartzen du;
- magnesioa - alergiak garatzea saihesten du, CNSn eragin onuragarria du;
- sodioa - ur-trukean parte hartzen du;
- burdina - hemoglobinaaren zati bat da eta anemia garatzen du.
Zer dira pomegranate bitaminak?
Gure gorputza erregai energetikoa ematen duen substantzia organikoak, energia eskatzen duen mailan eta, normalean, elikagaiak - bitaminak. Janariak ez badu beharrezko zenbatekoa ematen, injektatu egingo dira. Garneten bitamina erabilgarriak funtzionamendu osoa bermatzeko gai dira:
- C - immunitatea , nerbio sistemaren indarra eta hematopoesia parte hartzen laguntzen du;
- P - odol-hormak indartzen ditu;
- E - zahartzea eragozten du, muskuluak indartzen ditu, antioxidatzaile indartsua;
- B5 - "estresaren aurkako" bitamina;
- B6 - proteinen metabolismoan garrantzitsuena;
- B12 - gibela aktibatzen da, memoria hobetzen du.
Erriberako propietate erabilgarriak
Fruta zoragarri hau menuan sartu aurretik, ez dago galderarik zer den pomegranateak organismoarentzat erabilgarria den eta zein den bere kaltea. Eta praktikak frogatzen du Kaukasoko biztanleek, maiz erabiltzen diren elikagaietan ere, sagarrak bezala - hazkunde-lurraldean bizi direnak askoz ere luzeagoak izaten dira eta gutxiago izaten dute, oso gutxitan erabiltzen ez dutenek edo ez dute erabiltzen oro har.
Zer dira abantailak?
- bertan jasotako taninoak tuberkulosiaren, hesteetako eta disenteriaren bacilli garatzen ditu;
- Tannina laguntzen du beherakoa borrokatzeko;
- minbizi zelulen hazkuntza eragozten du;
- Etengabeko epean berreskuratzen laguntzen du;
- Radionuklidoak kentzeko gai da;
- normalizatzen du odol-presioa (erregularki onartutako gaia);
- Bihotzeko gaixotasunak, tiroideo-guruina, atherosclerosis, nekea tratatzeko gomendatzen da.
Pomegranate azala - propietate sendagarriak
Pomegranate zati guztiak kalitate sendagarriak dituzte, azala barne. Forma freskoan erabiltzen da, hotz mozkortuta dagoen hotzarekin prestatzen dena. Pomegranate propietate astringenteak enterocolitis eta beherakoarekin tratatzeko erabiltzen dira eta zauriak estutu azkar, larruazaleko pitzadurak, azala fetal lehortzen eta ebakitzen. Fruitu azukrea zizareak kanporatzeko prestatzeko erabiltzen da, eta uretan bezala - estomatitisarekin eta odol-gomekin.
Pomegranate onurak hezurrez
Ere erabilgarria izango da pomegranate hezurrak baliagarriak diren jakitea, batez ere irensteko haurrei buruz hitz egiten dugunean. Ez dago kontrako adierazpenik bere osziladoreekin kontsumitzeko, batez ere zuntz eta olio ezinbestekoak dituztelako, osasunarentzat erabilgarria baita. Hala eta guztiz ere, medikuek ez dute gomendatzen 10 urte baino gutxiagoko umeentzako pits jateko, oraindik ezin baitituzte guztiz berrerabili, askotan hesteetako hestea eragiten baitu eta kalteak eragiten ditu.
Pomegranate zukua - propietate erabilgarriak
Garrantzitsua da errezeta-zukua erabiltzea oso erabilgarria den sendagaietarako. Adituek diotenez, zuku baliotsuenetako bat da eta beste fruta eta barazki zukuak baino askoz eraginkorragoa da. Aleetan dauden substantzia onuragarriak guztiz mantentzen ditu eta azido organiko eta polifenol asko ditu, bereziki baliotsuak baitira, antioxidatzaile naturalak izateak beste ezaugarri positiboak dituelako:
- gomazko gaixotasunarekin borroka;
- antiinflamatorio eta zauria sendatzeko efektua;
- odol-hormak sendotzeko eta odol-zirkulazioa hobetzeko;
- gorputza erradiazioaren ondorio kaltegarrietatik babestea;
- larruazala zaintzeko azala babestea.
Pomegranatearen erabilera giza gorputzagatik
Pomegranate fruta berezia, zeinen onurak eta osasuna kaltea bere ezaugarriek zehazten duten, gizateriaren antzinako antzinatik ezagutzen da. Ez da harritzekoa paradisuaren fruitu deritzana eta sendatzeko landarearen zati guztiak erabiltzen zituen. Hipokratesek ere esan zuen pomegranateek urdaileko mina arintzen dutela eta zurituek zauria azkarrago estutu ahal izateko. Denbora luzez, pomegranatearen erabilera odolaren osaera, antiseptikoa, diuretikoa, berreskuratzailea, antipirretikoa eta analgesikoa efektua hobetzeko ezaguna da.
Emakumearen gorputzerako pomegranate baten onura
Fruta magiko honek emakumearen osasunean eragin onuragarria izan dezake. Depresioen aurka babesten du primeran, menopausian zehar errazten du eta haurdunaldian urarekin diluitutako uretan sartutako ingestak beharrezkoak diren bitaminak ematen ditu ama eta fetuaren garapena. Emakumeen pomegranate erabilera begi-bistakoa da: substantzia ellogatanina presentzia arrazoia da emakumearen gorputza bularreko minbizia babesteko bide fidagarri bat dela.
Pomegranate gizonen erabilera
Gainera, sexu indartsuagoaren ordezkariak ez dira alferrik izango janariaren fruitua kontsumitzea: gizonezkoen gorputzari sagarrak erabiltzea B12 bitamina presentzia da, eta horrek odol-zirkulazioa hobetzen du eta muntaketa handitzen du. Horrek potentzia arazoak eza bermatzen du. Pomegranate zukua eta fruituak gizonezko gorputza indartu, indarra eta energia bete. Arrazoirik gabe, hegoaldeko gizonak aktiboak eta sutsuak dira.
Pisua galtzerako granada
Fruta sendoa bezala, pomegranatearen baldintzarik gabeko erabilera nabarmentzen da, ezinezkoa da gehiegizko kilogramoei aurre egiteko erabiltzen den produktu dietetikoa ez izatea. Deskargatzeko egunetan erabiltzen da. Substantzia baliagarrien konplexua digestio-traktuaren funtzionamendua hobetzen du, excretory system normalizazioa laguntzen du.
Pomegranate dieta ere ona da, gosearen sentipena hausten baitu eta organismoak elikadura murrizteko epea iraun dezake organismoaren gutxieneko galerekin. Toxinak eta toxinak garbitzeko pisua galtzearen erabilera zehar gertatzen denez, pisua murriztu, jarduera areagotu eta itxura hobetzen laguntzen du. Astean behin deskargatzeko egunak erabiltzearekin batera, produktu nagusia bezala, pisua galtzen du nutrizio murriztaile handirik gabe. Dieta bat atsegina eta erabilgarria da.
Zein da kalabaza?
Garneten onurak eta osasuna kaltetzen ditu, beraz, kontsumitzeko edo gehiegizko kontsumoa arriskutsua izan daiteke. Pertsona osasuntsuek ere diluitutako urarekin edo beste zukuekin konbinatuta gomendatzen dute, eta horrek zorroztasuna murrizten du. Hau ere haurdun dauden emakumeei dagokie. Kategorikoki, bere kontsumoak contraindicated da ultzera peptikoaren exacerbazioan.
Pomegranate baten kaltea gaixotasun gastrointestinalekin eta azidotasun handiarekin sentitu daiteke, eta kantitate handietan erabili daiteke idorreria ekar dezake. Fruitu lehorrak esne freskutsuak suntsitzen ditu eta digestio organoetan ondoeza sortzen du eta gehiegizko fetuaren kontsumoak zorabioak, hallucinations eta convulsions sor ditzake. Kalteak eragin ditzake Hemorroideak.