Azenario horiek, gurekin ezagunak direnez, produktu erabat harrigarria izan daiteke, bere propietate baliotsuak pentsatzeko.
Gorputzeko azenarioak erabiltzea substantzia aktibo ugari dago, batez ere, bitaminak eta mineralak. Laranja distiratsu honetan, bitamina A kopuru handia besterik ez da, eta horrek ikuspegi ona eskaintzen digu. Azenario gordinaren onurak kolesterolaren maila odolean, odoleko presio txikiagoan erregulatzeko gaitasuna du, ontzien egoera kontrolatzen du. Jaten dutenek normalean, trazuaren arriskua eta Alzheimerren probabilitatea murrizten dituzte.
Giza gorputzari azenarioak erabiltzeak hesteak, gibelak eta giltzurrunak erraz garbitzen ditu, konposizioaren zuntz kopuru handia dela eta. Horrez gain, landare honek kaloria kopuru txiki bat dauka eta gomendatzen da pisua galtzen duten pertsonen menuan sartzea. Beste edonorentzat, freskoa eta mamitsuena azenarioa komenigarria da.
Azenarioak prestatutako onurak eta kaltea
Giza gorputzari azenarioak erabiltzea, dudarik gabe. Baina jendeak sukaldaritzari men egiten dio beldur, elikagai gehienak galdu egingo direla uste dutelako. Hau da, batez ere, okerra. Azenarioak ere oso baliagarriak dira. Lehenik eta behin, antioxidatzaile eta fenol gehiago ditu barazki gordinetan baino. Eta, bestetik, hobe da xurgatu eta digestio-tratamenduko muki-mintzean irritanteagoa izatea. Zentzu horretan, azenarioak gisatuak ere onura ditzakete, nahiz eta kalteak ere izan daitezke. Gastritis eta ultzerak dituzten pazienteek ezin dute jan, baita erreakzio alergikoak dituzten pertsonek ere.