Flax haziak inguruneak, leungarriak, antiinflamatorioak eta bakterioideen propietateak dituzten landare produktuak dira, bai eta medikuntza ofizial eta herrikoian ere.
Konposatu eta flax hazien propietate erabilgarriak
Flax haziak 20 proteina eta aminoazido, polisakarido, proteina, omega azido konplexu bat, lecitina, A, E, F eta B bitaminak konplexua dauka, mineralak (nagusiki selenio), landare-zuntz.
Omega-azidoen eta antioxidatzaileen edukiaren ondorioz presioaren normalizazioari esker, trombosi, trazu eta bihotzekoak murrizten laguntzen du.
Flaxek propietate antiinflamatorioak ditu, artritisaren, artrosiaren eta erreumatismoaren tratamenduan eta prebentzioan erabil daiteke.
Bitaminak, mineralak eta azido erabilgarrien konplexua dela eta, flax haziak gorputzaren osasunerako hobekuntza orokorra du, immunitatea areagotzen du eta ilea eta azala areagotzen ditu.
Flax Seeds Emakumeen onura
Flax haziak phytoestrogens, hormonazko egonkortzaile naturalak direnez, linaza erabiltzen da menopausian sintomak arintzeko.
Flax hazien onura eta kalitatea gorputzerako
Berriki, flax haziak ezagunak dira, ez bakarrik medikuntza gisa, baita gehigarri gisa ere. Demagun zein da linaza haziaren erabilera eta gorputza kaltetu dezakeen ala ez.
Flax haziak erabiltzea gorputza garbitzeko
Flaxek landare-zuntz solubildu eta disolbaezin asko ditu. Hesteak garbitzen laguntzen du, gorputzetik toxinak kentzeko, kolesterola murrizteko. Gainera, flax hazien barruan zuntzek, satietasunaren zentzua eragiten dute, pisu galtzerik nahi ez dutenentzako baliabide ezagunak baitira.
Linfa-haziak gastrointestinalaren gaixotasunekin
Linako hazietan daudela, mocoak urdaileko eta hesteei eragiten dien ingurugiroa eta leungarria dauka eta laxative epelak ere eragiten ditu. Tresna hau erabiltzen da:
- urdaileko ultzera;
- gastritis ;
- colitis;
- enteritis;
- idorreria.
Zuntz zuntzek kalteak eragin ditzaketenez gero, gaixo dagoen organoaren zauria areagotu egiten da, eta, kasu honetan, gehieneko prestazioa ateratzeko, flax hazien dekozioa erabili behar da, moco kopuru handiena eta beste elementu baliotsu batzuk dituena, baina ez du zatidura nahasketa larririk.
Contraindicaciones y posibles daños a la semilla de linaza
Linaza haziak eta edukiak prestatzen dituztenak, beherakoa contraindicated da, laxative eragina dute.
Kasu horretan, alfa-linolenic azidoaren erabileraren kontraindikazioak daude, eta flax haziak kantitate handietan biltzen dira. Bereziki, noiz:
- Objekzio polikistikoak;
- endometritis.
Arretaz hartu behar dira flax haziak, kolelikaltzian eta kolelitisa gehiagotan, gorputzetik kalkuluen excretionean laguntzen baitira, baina tamaina handietan, desplazaturiko harriek hodiaren kolpeak kolikoak izan ditzakete.
Likido haziak aplikatzea
Decoction baten moduan, hala nola, digestio-prozesuak hobetzeko hesteetako estimulazioa hartzen da:
- Hazia koilarakada bat ur irakinetan edalontzi batean isurtzen da.
- Bero baxuko tenperatura 10 minutuz.
- Ondoren, cool eta iragazkia.
Hesteen gaixotasunak:
- Hazia koilarakada bat isurtzen da ur irakinetan.
- Aldian behin astinduz, ordubete azpimarratzen dute.
- Hartu mukosoa 3-4 koilarakada ordubete bazkariak baino lehen edo mina kasuan jateko ondoren.
Flax hazien hautsa pisu galera, gorputzaren garbiketa orokorra erabiltzen da, baina ez digestio-aparatuko gaixotasunei aplikatzen. Haziak kafe-molde batean lurruntzen dira eta koilaratxo erdia edo osoa hartzen dute, otorduak baino ordubete lehenago.