Adituen ustez, produktu baliotsuena ere gaizki erabil daitekeen propietate baliotsuak galdu ditzake. Adibidez, eztia oso erabilgarria da produktu bat, baina koilarak oso gomendagarriak dira, kaloria handia baita, alergiak, hesteetako molestiak eta abar eragin ditzakete. Elikadurari aholkatzen zaie edari gozo eta itsaskor batetik edari bat prestatzea, eztia uretan desegiteko. Beraz, hobe da xurgatu eta ez du molekula gástrico irritatzen. Horrez gain, ura eztiarekin, urdaileko hutsarekin erabilitako beste hainbat propietate erabilgarri.
Nola prestatu eta edan edan ura eztiarekin?
Ezagutzen da eztia - produktu nahiko delikatua, bere propietate erabilgarriak galtzea debekatuta dagoenean. Horregatik, eztia ur prestatzean, honako hauek kontuan hartu behar dira:
- eztia soilik naturala izan behar luke;
- uraren kontzentrazioa txikia izan behar da, koilaratxo nahikoa likido edalontzi estandar bakoitzeko;
- Ura giro-tenperaturan hartu behar da, ezin da aurretik egosi;
- Hobeto da edateko urik ez duten edari edo ur mineralik gabeko gasik gabeko gasa erabiltzea.
Hobe da urik edan eztiarekin goizean urdaileko huts bat urdaila hutsik dagoela. Prestatu edaria aldez aurretik eta utzi hozkailuan gordetzeko ez da gomendatzen. Alkohola edan behar da hainbat sips handitan.
Eztia duten uraren propietate erabilgarriak, urdaileko huts bat hartuta
Honey waterk hesteen lana estimulatzen du eta digestio sistemaren egoera orokorra optimizatzen du. Urarekin urik edaten baduzu egunero urdaileko hutsunean, idorreria kronikoaren arazoa konpondu dezakezu, immunitatea hobetu eta gorputzaren egoera orokorra hobetzeko. Edari sinple hau,
Eztia uraren propietate baliagarriak handitzeko limoi-zukua edo ozpina lagunduko du. Limoi erdi bat edo sagar sagardo ozpinarekin koilaratxo erdi bat gehitzeko besterik ez duzu egin behar. Koktel honek gustu gozoa eta gazi atsegina du eta edateko erraza da. Sagar sagardo ozpina eta eztia, goizero urdaila hutsik eginda, hesteak garbitzen ditu, larruazalaren egoera hobetzen du eta gosea murrizten laguntzen du, kilo gehigarririk gabe kentzeko. Eztiarekin ura apur bat urdaileko hutsarekin gomendatzen da goizeko tea eta kafea ordez erabiltzea. Gainera, gehiegizko fluidoak aurreztuko dizkizu, obesitatearen kausa baita ere.