Intxaur barietateen barietate orokorretik nabarmendu nahi dut - hurritzak. Bidean deitzen diete: hazel, avellana, lombardina. Handik hazten da: Turkia, Espainia, Italia. Balkanetako basa espezieak aurkitu dira.
Hurritzaren abantailak
Izan ere, intxaurrak gaitz askoren erremedioa da.
Ezagutzen da zirkulazio sistemako gaixotasunak XXI. Mendeko hondamendia direla. Hurritz batek horietako asko babesten lagunduko dizu. Nut kernels aberatsak dira kaltzioan eta potasioan, eta ontzi txikien tonua indartzen dute eta miokardioko hormetan elastikotasuna ematen dute.
Kaltzioa eta potasio odolaren aurkako erremedio ona dira, odol-presioa jaistea. Magnesioa , hurritzetan eskuragarri, miokardioaren sistema eroaleak estimulatzen ditu, hau da, Arritmia arriskua saihesten du.
E bitamina E bitaminaren edukia dela eta, fruitu lehorrak bere dieta berreskuratzen duen pertsona batek ilea eta azala egoera ona lortuko du, kolagenoaren sintesi prozesua gorputzean azkartu egingo da eta zahartze prozesua moteldu egingo da.
Elikagaiak haurrentzat eta haurrentzako abeltzaintzak
Fruitu lehorren konposizioan dauden mineralek gorputz onuragarriak eragiten dituzte, emakumeek hurritzetarako onurak erakusten dituzte zahartze prozesuan moteltzeko. Hazel laguntzaile fidagarria da barizeak eta tromboflebitisaren aurkako borrokan. Toxinen gibela garbitzen laguntzen du.
Nutriko konposizio mineral aberatsa fetuaren garapenean eragina izan dezake haurdunaldian.
Hesteetako onurak eta gorputza eta osasuna orokorrean ez kaltetzeko, arrazoizko balioan jan behar duzu. Egun bat ez da 50 g baino gehiago.
Arrazoia gainditzen bada, buruko mina izan daiteke, odol-espasmo ugari eragiten baitu.
Traktuko gastrointestinaren arazoarekin, dianesia, gibeleko gaixotasunak, hobe da ere intxaurretik.
Hazelnut - alergeno sendoa, beraz, proba egokiak zeharkatu.
Bestela, intxaur guztiz kaltegabea da.