Mangold - ona eta txarra

Askok apabritxoa bota egiten dute, sukaldaritzako aditu artean ezaguna dena. Paisaia dekoratzeko erabiltzen diren hosto ederrak dira, baita medikuntza tradizionalaren errezeta ere. Hosto-erremolatxaren onurak ezagutzeko, ezinezkoa izango da zure dietak ez izatea. Forma fresko eta prozesatuan erabiltzen da, adibidez, aza erroiluak.

Larderiaren onura eta kaltea

Hostoen konposizioa gorputzerako propietate garrantzitsuak sortzen dituen substantzia baliotsu asko biltzen ditu:

  1. Odolaren osaera hobetzen da, azukrearen edukia normalizatzen da eta anemia arriskua murriztu egiten da. Kontuan izan behar da landarea odol-zelulen berriaren eraketa sustatzen duela.
  2. Edukiontzi antioxidatzaileak gorputzaren gazteak luzatzen laguntzen dute eta larruazal eta ile osasungarrietarako ezinbestekoak dira.
  3. Babarrunaren betaurreko onurak B bitaminak , nerbio-sistemaren eta garunaren jarduera onuragarriak eragiten dituztenak dira.
  4. Hezurrak eta hortzak osasunerako beharrezkoak diren kaltzioaren parte da.
  5. Minbiziaren aurkako propietateak ditu, beraz, zure dieta modu erregularrean sartu beharko litzateke.
  6. Loreen onurarako ere badago ikusmenean eragin positiboa duenarekin, arazo ugari aurre egiteko.
  7. Ezinezkoa da produktuaren eragin positiboa sistema kardiobaskularrean.
  8. Hostoek zuntz ugari dituzte, eta horrek laguntzen du zepak kentzeko, digestio-sistema doitzeko.

Ulermena eta kontraindikazioak behar dira, gorputzari gorputzari kalterik eragin gabe. Produktuaren intolerantzia indibiduala posible da. Ez jan hostoak kantitate handietan, giltzurrun eta giltzurrun maskuriaren arazoak garatzeko gai diren substantziak dituzten bezala.