Pisua galtzen duten pertsonen kopurua etengabe handituz gero, ia egunero egunero gehiegizko pisua kentzeko modu berri bat dago. Nutrizionista berrien "biktimak" berri bat izan zen esnea , edo, besterik gabe, pisua galtzearekin esnea duen tea.
Ingelesa harro dago "5eko" tradizioarekin, baina sekula ez dute konturatu tea esnearekin ez dela zaporetsua, baizik eta baliagarria ere. Saiatu apaletan te onurak esnea jartzen eta pisua galtzen jakin dezan.
Tea (bai beltza eta bai berdea) kafeina dauka, nerbio-sistema aktibatzen duena, gosea indartzen eta indartzen du. Te berdea metabolismoa aktibatzen du eta odoleko garbiketak hormetan koipe gordailuak sustatzen ditu. Esneak kaltzio eta bitaminak ditu. Esne satiety sentimendua ematen du eta denbora luzez urdaila betetzen du. Hauek dira bere propietate baliagarriak bereizita.
Konbinatuta, esnearekin tea dieta batean zehar, esnea ez da kafeinaren efektu ez beti atsegina lasaitzen, eta tea esne-digestioa laguntzen du, jende kopuru nahiko handia laktosa asimilatzeko arazoak baititu. Gainera, tea esnearekin kaloria edukia ez da handia: esnea kaloria bakarrik hartzen da kontuan, edo azukrea eta eztia, gehitzen badituzu. Esnea% 2,5 gantz erabiltzea gomendatzen da. Gutxiago koipetako esneak ez du atsekabeturik, baina gehiago daukanez, oso gantz izango da, dieta bat bezala.
Prestazioa
- Te berdea esnearekin duen onurak estresaren kontra laguntzen du, nerbio sistemak estutu eta odol-presioa murrizten du.
- Esne tea, mantenugai konplexu bat da, egunean ez du goseak utziko.
- Esne tea hanturako erremedio ezin hobea da.
- Tea esnean pisua galtzea, batez ere, efektu diuretikoa dela eta.
- Esne-tea behazunaren jariaketa estimulatzen du eta, horrela, digestioa aktibatzen du.
contraindications
Kontraktuak, esate baterako, esnearekin tea - ez, baina ez ezazu luzaroan hartu edari hau.