Edonork haurtzaroan esnea buckwheat porridge ezagutzen du, haurtzaindegietako amei eta sukaldari asko prestatu ohi dira beti, baina haurtxo guztiek ez dute platerik jaten, batzuetan konbentzitzea zaila da. Arazo hau konpondu egingo da jatorrizko errezetak erabiltzen dituzunean.
Nola egosi buckwheat porridge esnea?
Buckwheat porridge esnearekin goxoa izango da etxean esnea kentzen baduzu. Egonkortasuna azafata bakoitzak modu independentean aukeratzen du: lodiagoa edo laburragoa, zein aukera gehiago nahi duen. Errezeta klasikoan, beste osagaiak ez daude sartuta, baina horrek ez du esan nahi ezin dutela gehitu, derrigorrezkoa da behar bezala antolatzea.
- Porridge likidoa 1: 5 proportzio hartu, gehiago biskositate baterako: 1: 4. Lore lodi bat behar baduzu, sukaldatu, 1: 3 croup bota.
- Esnetarako esne puska bota baduzu, 30 minutuz egosi, urarekin diluitzen baduzu - 20 minutu inguru.
- Groats garbitu behar duzu.
- Esne gehiagoko alkatxofak gozoagoak izango dira, azukrea ordez eztia gehitzen baduzu.
- Kasha for Butter gutxienez% 80 gantz hartu behar da.
Buckwheat porridge haurraren esnean
Salsa almibarretan porridge - umearen menu osagai garrantzitsua delako, plater honek substantzia hazkunderako baliagarri eta baliotsu asko dituelako. Hobea da zerbitzatu aldi berean egosten, bestela platerak zaporea galduko du. Porridge familiako kide guztientzat egosi bada, orduan zatiak kalkulatzeko, oso garrantzitsua da kontuan hartu behar diren zurixka bikoiztuak egosi ondoren.
Osagaiak :
- buckwheat - 50 g;
- esne - 250 ml;
- ura 250 ml;
- azukrea - 0,5 tbsp. koilara.
prestaketa
- Arrautzak lo egiteko ura irakinetan lo egiteko, prestatu arte.
- Pour esnea epela, azukrea gehitu, nahastu.
- Irakur ezazu.
- Transferitu irabiagailuan, txikitu.
Likidoen aleak zereal esnea
Haurtxo askok likido esne buckwheat porridge dastatzeko , oso erraza da egosten. Modurik errazena esne beroarekin prest dagoen krema prestatzeko prest dago, eta ale bakarrekoa arretaz ordenatu eta garbitu behar da, denbora bada, lehortzea merezi du eta frijitu zartagin batean frijitu. Sukaldaritza hobeto egokitzen da.
Osagaiak :
- buckwheat - 1 beira;
- esnea - 0,3 litro;
- gurina - 20 g;
- ura - 0,5 l;
- azukrea edo eztia - 50 g.
prestaketa
- Pour groats ura irakiten, bero baxua irakiten 5 minutu.
- Esnea bota, irabiatu, azukrea gehitu.
- Egosi 20 minutu inguru bero baxukoan.
- Jarri gurina, irabiatu.
- Utzi kazola beroan 10 minutuz, gatz pixka bat infuseez.
Buckwheat esnea eta banana
Ohiko gozo buckwheat porridge ume baten esnean ez bada eskaririk, saiatu banana pieza batzuk gehituz. Frutak heldua aukeratu behar du, larruazaleko azal beltzak egin ditzakezu, oso gozoak dira beti. Azukrea gutxienez mantendu behar da, bananak gozotasunaren konpentsazioa baitago. Fruta araztua zati txikitan moztu da.
Osagaiak :
- buckwheat - 200 g;
- ura - 200 ml;
- esne - 400 ml;
- banana - 1 pieza;
- gurina - 25 g.
prestaketa
- Buckwheat ura ½ egosi arte.
- Esne beroa bota, irakiten jarri eta gurina ipini.
- Egosi bero baxuko porridge 15 minutuz.
- Banana zuritu, moztu, gantzaz nahastuta.
Porridge buckwheat esnean
Delicious buckwheat porridge esnea irabiagailuan lortzen da, cutlet bat ere deitzen zaio. Buckwheat kernel fin-fin zehaztugabea lortzen da, barrunbeak askatuz, eta gero zatitu. Sapek buckwheat propietate baliotsu guztiak gordetzen ditu, zuntz asko dauka, gorputzerako erabilgarria. Buckles osoak baino gehiago croups baino azkarrago dira.
Osagaiak :
- sepia - 1 beira;
- ura - 1.5 cups;
- azukrea - 1 tbsp. koilara;
- esne - 2 edalontzi.
prestaketa
- Ebaki guraizeak, garbitu, bota ura irakiten, 20 minutuz egosi.
- Esnea bota, azukrea jarri, irabiatu.
- Irakur ezazu, estalki batekin estali.
- Kendu beroetatik.
- Buckwheat egosi egindako porridge 15 minutu behar da bero.
Porrua esne-azenarioan
Azukrez beteriko gosari esnea zerealetik prestatzen da. Oloa eta arroza ez bezala, ale bakanak ale integralen mesedetan mantentzen dira, croupak plater meheak moztuz prestatzen dira eta gero sakatzen dira. Metodo hau ahalik eta azkarren prestatzeko plater prestatzen laguntzen du, produktua ez da tratamendu berezirik jasaten.
Osagaiak :
- malutak - 100 ml;
- azukrea - 1 koilaratxo;
- esne - 300 ml.
prestaketa
- Irakurtzeko esnea pour malutak.
- Jarri azukrea, gatza, irabiatu.
- Buckwheat porridge esne hori 3 minutu egosi da.
- Beraz, groatsak ez du behetik itsasten, etengabe lo egin behar dugu.
Arroz-azafraia esnean
Esne azafatxatxoa porridge gozo bat lortzen da arroza gehitzen baduzu. Plater hau plater multivariotan prestatzeko komenigarria da. Ez da beharrezkoa bereizi zerealak bakoitza bereizita bereizteko, ondoren nahastu eta lurrundu. Arroza platerak elikadura hobea egiten du eta jatorrizko zaporea ematen du, askoz ere erabilgarria da, karbohidratoak konplexuak baititu ere.
Osagaiak :
- buckwheat - 0,5 betaurrekoak;
- arroza - 0,5 kopa;
- esne - 3 edalontzi;
- ura - 1 beira;
- gurina - 30 g.
prestaketa
- Garbitu ondo zerealak, ura hainbat aldiz botaz.
- Lotan lotan multivariantean, urarekin bete, "Pilau" programa jarri.
- Ura lurruntzen denean, esnea bota, gehitu gatza, azukrea.
- Brew zerealak olatuak arte.
- Olio birreztatu.
Buckwheat porridge, kalabaza esnearekin
Buckwheat porridge esnea, kalabaza batekin errezeta bat, helduek eta umeek bezala. Desiragarria da groats kaltzikatzea, baina denbora ez bada, nahikoa izango da hainbat aldiz garbitzeko. Garrantzitsua da croupek urarekin xurgatzen duela, eta gero gutxiago apur bat bota behar da. Plater goxoa eta aromatikoa egiteko, gehitu sagar gozoa. Fruitu lehorrekin ordezkatu daiteke, lehenbailehen bustitakoa baino lehen.
Osagaiak :
- buckwheat - 1 beira;
- esnea - 4 edalontzi;
- kalabaza - 200 g;
- sagar - 1 pieza;
- gurina - 30 g;
- azukrea edo eztia - 1 tbsp. koilara.
prestaketa
- Kalabaza zuritu, kubo txikietan moztu.
- Peel sagarrak, txikitu, gehitu kalabaza.
- Pour osagaiak esnearekin, gehitu azukrea, gatza.
- 10 minutuz bota.
- Jarri gatz pixka bat, gurina, egosi bero baxuko beste 20 minutuz.
- Buckwheat porridge, kalabaza esnearekin eztiarekin zerbitzatzen denean guztiz prest dago.
Almibarretan porridge koko lehorrean
Jatorrizko errezeta esnean porridge buckwheat goxoa etxekoandre modernoek asmatu zuten, koko esnea salgai zegoenean . Nutaren polpa estutuaren bidez lortzen da, edaria oso ezaguna da elikadura egokiaren aldekoen artean eta pisua galtzen joan den azkarregi, baina garagardoa produktu freskoa baino ez da, ez kontserbak. Umetxoak haurrentzat 3 urte baino gutxiagotan eman ditzakezu.
Osagaiak :
- buckwheat - 1 beira;
- koko esnea - 1.5 cups;
- ura - 1 beira;
- beheko kanela - 1/3 tsp;
- aranak - 2 pieza;
- eztia - 1 tbsp. koilara;
- arroz esnea - 0,5 betaurrekoak;
- Chia haziak - 1 TSP.
prestaketa
- Esnea irakiten, gehitu buckwheat, azukrea, gatza eta kanela.
- Bero baxuko 15 minutu egosi.
- Zartaginean, eztia bota, xehatuta fin-fin txikituta eta chia haziak bota, 5 minutuz erregosia.
- Koko lehorrean porridge azenarioa intsektu saltsarekin isurtzen da eta arroz esne gainean.
Buckwheat porridge esnea labean
Uste da mahatsik bikainena labean lortzen dela, gaur egun labean behar bezala ordezkatzen dela. Aukera sinpleena eta gutxiago kezkagarria lapikoetan tratatzeko modukoa da , hala nola buckwheat labean esnea frijitu eta lurrintsu bihurtzen da. Azukrearen ordez, eztia hobe da. Gazta gazia egosten dezakezu, perretxikoak gehituta.
Osagaiak :
- buckwheat - 2 edalontzi;
- ura - 4 cups;
- gurina - 30 g;
- esne - 2 edalontzi;
- eztia - 4-6 tbsp. koilarak.
prestaketa
- Ontzietan, pour 2 edalontzi ur, jarri rump, gatza.
- Urdaiazpikoa 30 minutuz ur lurruntzen den arte.
- Olioz bete, esnea eta ezti likidoa bota.
- Hozten hasi arte labean mantendu.
- Itzali beroa eta utzi 15 minutuz labean berotzen.
Buckwheat porridge esnea multivariate batean
Buckwheat porridge esnearekin prestatzea ez da denbora asko hartzen, baina multivariatean errazagoa eta errazagoa da. Programa 20 minutuz ezarriko da eta ez kezkatu platerak erre egingo duela etengabe nahastu eta estufasera lotu. Gauza nagusia - Groats likido guztia xurgatu beharko luke. Aurretik, alferrak garbitu behar dira.
Osagaiak :
- buckwheat - 100 g;
- esne - 400 ml;
- gurina - 30 g;
- azukrea - 50 g.
prestaketa
- Groats multivariate batean jarri behar da, azukrea, gatza eta gurina gehitu.
- Pour esnea, nahastu.
- Gaitu "Milk porridge" edo "Groats" modua.
- 40 minutu igaro ondoren, multibantagen esnea buckwheat porridge prest dago.