Jende askok hainbat elikagai gehigarri, kirol koktel eta dieta osagarri erabiltzen ditu. Funts horiek oso garestiak izan daitezke, beraz, galdera da iraungi gabeko proteina bat edatea ala ez.
Ezin aldez aurretik proteina izan dut?
Proteina atzeratzea posible den ala ez hitz egin aurretik, ikus dezagun zer produktu duen apalen bizitza. Arau orokor gisa, gehigarri horien ontzietan 2-3 urte barru kontsumitu ahal izango direla ikusiko duzu, baina, zoritxarrez, ez da fabrikatzaile guztiek adierazi denbora hori zuzena izango dela banku itxia bada. Paketea irekita dagoenean, produktua hondatu egin daiteke 2-3 aste igarotakoan, noski, biltegiratze baldintzak ez badituzu behatzen. Arazoak gertatu ez badira, kanaren edukia begiratu behar duzu, kolorea pixka bat aldatu bada, gardena bihurtu da eta, ondoren, seguru asko, hautsa hondatu egin da.
Orain, zer gertatuko den hitz egingo digute proteina zaharkitu bat edaten baldin badugu, espezialisten iritzira itzuliz. Horrela, medikuek emandako epaiaren arabera, ez da ezer gertatuko sekula iraungo duen hautsik onartzen ez baduzu, gerta litekeena da beherakoa agerraraztea, beherakoa aurkako edozein farmaziatik erraz sendatzea. Hala eta guztiz ere, adituek ez dute gomendatzen jateko elikagaiak jateko, euren iritzia onartzen dute argumentu batek esaten duenez, ez dagoela inolako zentzurik proteina hauts hori hartzerakoan. Hau da, zure denbora alferrik galduko duzu, beherakoa mehatxupean jartzea, hori guztia, ez duzu eragin handiagoa izango. Hori dela eta, ez da proteina gainditu, harrera ikastaroa eten besterik ez duzulako eta egin ezazu, badakizu, ez da desiragarria.