Gaixotasun hori, angina pectoris bezalakoak, osasunarekiko jarrera oso zaindua eskatzen du eta, ondorioz, elikadura, kasu honetan txantxak txarrak dira.
Lehenik eta behin, doktore batek esango dizu erabat kolesterol aberatsa den animalia-jatorriko gantzak ematen dizkigun produktuen murrizketa. Horrek giza osasunerako mehatxu larria eragiten du angina pectorisaren diagnostikarekin. Horrez gain, garrantzitsua da zure pisua jartzea, zure altuera duen pertsonaren arauaren arabera pisatzen baduzu, arazo gehigarriak sor ditzake. Horregatik, angina duten dietak gozokiak mugatzen dituzte.
Ez ahaztu angina pectoris ezegonkorra elikadura behar dela, burugabekeriaz pentsatu eta horrelako bat gatz falta da. Horren ordez, ongailuak, perrexila eta aneta bezalako belar usaintsuak erabili behar dituzu eta abar.
Horrela, angina duten elikadurak dietak hurrengo elikagai motak mugatzen ditu:
- gantz;
- haragiak (txerriak, arkumea), hegaztiak (ahateak, oilasko gantzak);
- gibela eta beste zenbait azpiproduktu;
- txistorra, saltxitxak, haragikeria;
- gazta sendoak eta erdi solidoak, gurina eta beste esne gantz batzuk;
- ogi zuria, gozogintza, galletak, gozogintza, buns;
- Goi kaloria eta gantz postreak, izozkia barne;
- limonada, bananak, mahatsak;
- gatza, ozpinetakoak.
Hantura garrantzitsua denean, garrantzitsua da gehiegizko fluidoak kontsumitzea eta ura eta tea hartzea murriztea.
Angina pectoris duten dietak honako produktu hauen menua egiteko gomendatzen dizu:
- hegazti (larruazalik gabe), haragi giharrak neurriz;
- produktu osokoak, zerealak eta ogi beltzak;
- gantz gutxiko esnekiak;
- landare-olioa;
- arrainak, itsaskiak, itsas kale;
- barazkiak eta nahitaez hosto barazkiak;
- babarrunak;
- fruitu lehorrak;
- fruta saturatua.
Elikadura-plan horri atxikiz, erraz mantentzen duzu zure osasuna eta sentitu handia.