Ekaterina Skulkina "Comedy Woman" entretenimendu programa parte-hartzaile distiratsua da. Emakumea beti nabarmendu zen bere forma bikainekin, baina, aldi berean, ez zuen horrelakorik jasaten eta beti erakargarria iruditu zitzaion. Programaren azken gaiak zaleei harritu zitzaizkien, bere gogokoena modu berrian konkistatu baitzuten.
Zein da Ekaterina Skulkina mehea? "Comedy Woom"?
Sarearen ondoren Interneteko izar mehe baten argazkiak agertu ziren hipotesiotan, eta gehienak desatseginak ziren. Jende askok ziur egon zen Katyak eragiketa bat edo pilulak erabiltzen zituela, baina hori guztia gezurra izan zen. Skulkinak berak ukatu zuen guztia eta esan zuen arrakastaren osagaiak direla: motibazioa, elikadura egokia, jarduera fisikoa eta prozedura kosmetikoak.
Skulkina nola pisua galdu zen jakiteko, bere elikadura arauei buruz hitz egin behar zen:
- Dieta batetik, beharrezkoa da karbohidratoak dituzten elikagaiak baztertzea. Kategoria honek ogi zuria eta muffins, gozoa, arroz zuria, patatak, hainbat janari azkarra eta abar barne hartzen ditu. Garrantzitsua da kontsumitutako koipe kopurua kontrolatzea, beraz, eguneroko araua ez da 30 g baino gehiago. Gainera, gantzak erabilgarria izan behar lirateke, esate baterako, arrainak direnak.
- Ekaterina Skulkina galtzeak dioenez, proteina bat izan behar da menuan, haragizko haragi eta lean arrainak, gaztanbera eta beste gantzik gabeko esnekiak lortzeko. Katya ere gozatu gabeko fruta eta barazki freskoak asko jaten zituen.
- Beharrezkoa da uraren orekako jarraipena egitea eta egunean 1,5 litro ur gutxienez edatea.
- Elikadura banatu behar da, eta horrek gosea kentzeko lagunduko du. Skulkinek hiru janari nagusi izan ezik, bi pintxoak egin zituen.
- Azkeneko bazkaria hiru ordu baino gutxiago behar da oheratu baino lehen.
Oso gose sentitzen baduzu, arrautza egosia arrautza bakar bat jan dezakezu edo behe-gantz esne edari edari bat edan. - Skulkinak dioenez, zaila zen gozoa uztea, baina kasu horretan edari naturala (stevia) erreskatatu zen.
Ekaterina Skulkina pisu handia galdu zuen trebakuntza fisiko trinko baten ondorioz entrenatzaile pertsonal baten gainbegiratzepean. Izar batek bizikleta egonkorretan egikaritzea gustatzen zaiola dio, kardiobaskularrak gehiegizko pisuaren aurkako borroka egiten baitu.
Skulkin pisua galdu duen jakiteko geratzen da. Hilabete batzuen informazioaren arabera, 15 kilogramo galdu zituen emakumea.