Irga - fruitu hazten diren zuhaixka haragi delikatu, mamitsu eta gozoarekin. Horrez gain, baia gozoak direla ere, baliagarriak dira. Horretarako, nahikoa da bitaminak , mineralak eta beste substantzia batzuk igra izatea. Fruta horri esker, propietate erabilgarriak ditu, zure dietak gomendatzeko aukera ematen du.
Zer dira bitaminak Irge-n?
Hasteko, propietate erabilgarriak ez dira baia bakarrik, baizik eta landarearen azala eta hostoak, medikuntza tradizionalaren errezetaetan erabiltzen direnak.
Zer bitaminak iristen dira:
- A. bitamina Positiboki substantziari eragiten dio ikusmen egoera, gaueko itsutasuna aurre egiteko eta kataratak garatzeko arriskua murrizten laguntzen du. Kontsumo erregularrarekin, ezin duzu begi hanturaren beldur izan, eta ikusmen nekea igarotzen du.
- Bitamina C. B bitaminaren presentzia berrian, antioxidatzaileen propietateak modu seguruan adierazi ditzakezu. Substantzia hori gorputzean prozesu askotan parte hartzen du, baina garrantzitsuena bere helburua sistema immunologikoa indartzea da, hainbat birus eta infekzio aurre egiteko. C bitamina oraindik agerraldia aurre egiteko aukera ematen du
minbiziaren zelulak eta Alzheimer gaixotasuna zahartzaroan garatzeko arriskua murrizten du. - B bitaminak . Substantzia horiek, gainera, ekintza ugari dituzte, baina lehenik eta behin garrantzi handia dute nerbio sistemaren normalizazioarentzat, pertsona batek nekea, estresa eta insomnioa hobeto aurre egiteko.
- R. bitamina Irgean dagoen bitamina hau oso garrantzitsua da, baia gomendatzen da adinekoen menuan sartu ahal izateko, odol indarrak eta bihotzaren funtzionamendu egokia indartzen laguntzen baitu. Kontsumo arruntarekin, varicose eta miokardioko infartua izateko arriskua murriztu dezakezu.