Scallops - ona eta txarra

Itsaspeko eskeletoak jaki bereziak dira. Produktu horiek mantenugai ugari dituzte, baina kontraindikazioak ere badituzte. Zentzu honetan, itsasoko biperren onurak eta kalteak beti ikusi izan dira.

Apalpeen propietate erabilgarriak

1. Itsasoko opari hauek iodoa, kaltzioa, burdina, fosforoa eta kobrea dute. Muskuluen oligoelementu guztiak guztiz xurgatu direla aurkitu da. Horregatik, oso baliagarriak izango dira artritisa, goût, erreuma, joint eta hezur-gaixotasunak dituzten pertsonentzat.
2. Itsas-arrosak kolesterol-maila odolean erregulatzen du. Hau da sterol eduki handia dela eta. Azken hau bihotzeko gaixotasunetan erabilgarri dago. Kontuan izan behar da sterol B12 bitamina, aldartea hobetzen duen eta depresioaren kontrako borrokan laguntzen duela.
3. Itsasontzietako beste onura bat gizonezkoen sexu erakarpena handitzea da. Ugalketa funtzioa arautzen dute eta inpotentzia ere desagerrarazi dezakete. Molluskek aspalditik ezagutzen dituzte afrodisiako bikainak.
4. PP bitaminak ditu, zelula arnasa eragiten duten entzimak osatuz. Belaunek gorputzaren tonu orokorra areagotzen dute eta, beraz, adin aurreratuan gomendatzen da.
5. Organismoentzat, omega-3 eta omega-6 gantz-azidoak oso garrantzitsuak dira. Gaixotasun larriak eta, kasu batzuetan, gaixotasun ez iraunkorrak izateko arriskua saihesten dute. Azido horiek mollusk baliagarri baten zati dira.

Itsasoko arrezifeen edukia kalorikoa

Moluskuak dieta osoan ospe handia lortu dute. Mineral asko, bitaminak, gantz-azido poliinsaturatuak, eskeletoak oso kalorretan daude. Produktuaren 100 g dauka 90 kcal. Gainera, arrainak metabolismoa areagotzen du. Hori dela eta, diete hainbat dieta egokitu dira eta beharrezko zelulak lortzeko beharrezkoak diren bitaminak lortzeko. Horrek eragin positiboa du irudian; emaitza hori ikusgai egongo da hilabete batzuen buruan itsaskien kontsumo erregularrean.

Scallops-en kontrako adierazpenak

Moluskuak ez dira gomendatzen gorputzean kaltzio gehiegizko duten pertsonak jateko. Era berean, at Zenbait pertsona alergia izan ziren itsaski hori osatzen duten elementuetako bat. Itsasoko buztanetan ezaugarri desatsegina dago, toxinak pilatzen dira. Hori dela eta, erosi aurretik, arretaz begiratu behar duzu itxura. Ez dago urdina, plaka edo usain desatsegina. Zenbait kasutan, seinale horiek pozoitzea ekarri zuten, eta ez alergiak.

Itsaspeko eskailerak erabiltzea eskerga da. Itsaski harrigarri hauek giza gorputza behar duzun guztia ematen dute. Horregatik, erabili ondoren, erraztasuna eta amore emozionala daude. Garrantzitsua da produktu freskoak eta biltegiratze egokia erostea.