Buckwheat dieta pisua galtzeko modu ezagunenetakoa da. Seguruenik, gutxienez, bizimodu batean behin gutxienez emakumeak erabiltzen zituen, gehiegizko pisua jasaten duena . Baina benetan posible da pisu galera buckwheat gainean?
Badira dieta asko, produktu nagusia gatzontzi hau da. Oro har, 2 astetan 6 kg-ko pisua galtzen duzu. Proteina, zuntz eta bitaminak eduki handia dela eta, buckwheatek jateko gogoa murrizten du, gorputza garbitzen du eta satietasunaren iraupen iraunkorra eskaintzen du.
Buckwheat-en mono-dietak pisua galtzen laguntzen du?
Dieta, hau da, buckwheat porridge bakarrik erabiltzea oso gogorra da eta zaila da eustea, baina astean emaitza onak ikusiko dituzu.
Behar izanez gero, kilogramo pare bateko pisua galtzen baduzu, erabili 3 eguneko aukera. Baldintza garrantzitsu bat: gatz pixka bat lurrunetan jarri behar da: 1 tbsp. Groats pour 2 tbsp. ura irakiten eta gau utzi.
Zenbat buckwheat pisua galtzen ari diren jakin nahi baduzu, ez dago kontrako araua. Gosaltzeko, bazkaltzeko eta afaltzeko zerbitzatu behar duzu. Otordu nagusien artean tea berdea edan dezakezu azukre gabe.
Lose pisua ere buckwheat eta kefir izan daiteke, hala nola, dieta aukera aste bat diseinatu da. Metodo hau eraginkorrena da, dieta horretan 10 kilogramo galdu ditzakezu. Egunero lurrunezko porridge jan behar duzu, eta gutxienez 1 litroko gantz gutxiko kefir edan.
Pisua galtzeko beste bide eraginkor bat baratxuri saltsan esertzea da. Aukera hau bi astetan erabil daiteke. Barazkietatik, entsalada bat prestatu ahal izango duzu, landare-olioarekin bete daitekeen guztia. Gainera, 2 tbsp baino gehiago edan dezakezu. kefir, te berdea eta ura.
Pisu galera mota hauek ere albo-ondorioak dituzte: idorreria, ahultasuna, apatia, eta abar. Halaber, dietak ez dira egokia, gorputzak ez baitu beharrezko bitaminak eta aztarna elementuak jasotzen, beraz, ez da gomendagarria denbora luzez erabiltzea.