Europar berdeen ohikoena eta ohikoa da aneta . Bakarrik ez da gehitu, lehenengo eta bigarren plateretan, saltsetan, alboko plateretan, edarien, ozpinetakoak, marinatuak eta kontserbak. Hala ere, aneta antzinatik estimatzen da, ez bakarrik bere zapore ezaugarriengatik, baita propietate sendagarriak ere.
Aneta erabiltzea
Aneta-haziak 10 urtez gorde daitezke eta hamar urtez hazten dira. Funtsezko olioak, phytoncides, C eta B bitaminak, karoteno, azido folikoko eta nicotiniko, kaltzioa, burdina eta fosforoa dituzte.
Osagai horri esker, mihilu haziak pisu galera segurtasunez erabil daitezke eta digestio-tratamendua normalizatzeko. Zentzuzko mugen barruan kontsumitzea, digestio-entzimak garatzea sustatzen duzu, behazunarekin eta zure sabeleko disketea prozesu putrefaktietatik eratorritako.
Eta, badakizuenez, digestio-bidezko lan ona dagoeneko pisua galtzen ari da.
Gainera, aneta diuretikoa, expectorant gisa erabiltzen da, eta edalontzietako edariak digestio motelarentzako baliagarriak izango dira, proteinak eta gantzak xurgatzea bultzatzen baitu.
Mihilu-hautsa pisua galtzea
Aneta de Decocción pisua galtzen da flatulentzia kentzeko (askotan sarritan dieta exotikoak gertatzen dira), diuretikoa denez, eta baita elikagaiak ez digeritzeko.
Aneta hazien decocción
osagaiak:
- haziak birrindu - 1 tbsp;
- ura irakiten - 0,25 l.
prestaketa
Haziak mortero batean moisturizatu behar dira, ura irakiten utzi eta 15 minutu itxita edukiontzi itxian. Tiradera eta edan 3 aldiz egunean 20-30 minutu lehenago bazkariak baino lehen.
Aneta hazia erabiltzeko arriskua pisu galera izateko
Aneta hazia baliagarria da pisua galtzea begi bistakoa dela, baina horrek ez du esan nahi gosaltzeko , bazkaltzeko eta afaltzeko belar honen sorta bat jan behar duzula. Araua, orduan eta hobeto (edo okerrago), hemen ez da funtzionatzen, eta alderantziz ere.
Aneta gehiegizkoa da eta, horren arabera, bertan jasotako substantziak, presioak nabarmen eta bizkor jaisten ditu, beherantz. Hori dela eta, nahiz eta ezinezkoa izan, haurtzaroz geroztik, belarra ezagutzen dugu, oso adi egon behar dugu.