Jende askok osagarri hau pisua galtzen du. Baina osasuna ez kaltetzeko, kontuan hartu siberiar zuntzezko pisua galtzea eta produktu honi kontraesanak egotea, adituek arabera.
Nola behar bezala hartu Siberian gantz pisu galera?
Beraz, ez dira urratzen ez diren zenbait arau. Lehenik eta behin, gehigarri hori bazkari bat baino ordu erdi lehenago hartu daiteke. Zelulosa zelulosa jan eta ordez uztea ezin da gorputzean arazoak sor ditzake, ile-galera eta beste arazo batzuk sor ditzake.
Bigarrenik, nahasketa hau bete behar duzu urez, kefiraz edo beste gazi-esneki batzuekin, hau da, Siberiako zuntzari nola behar bezala hartu. Espezialistek esan dute ez dela lehortzen ez bakarrik "oso deserosoa" delako, baizik eta likidoak nahasketaren zuntz hanturrak eragiten dituelako eta efektu hori izan behar da. Likidoaren bolumena kalkulatzeko erraza da, 1 tsp. nahasketa gutxienez 100 ml ur eta esne garratz produktua gehitu behar da. Hanturak 15 minutuz gutxienez infusioa utzi behar du.
Azkenean, produktu honen erabilera "normala" ez litzateke 3-4 koilarakada egunean gainditu behar. Gehiegizko zenbatekoa gorputzaren lanean eragina izan dezake, adibidez, beherakoa eragiten du.
Zenbat denbora behar dut Siberian gantz hartu?
Adituek produktu hau 1-2 hilabetetan segurtasunez aplikatu ahal izango dela esan dezakegu, nahasketa hori erabiltzearen contra-adierazpenak ez badira. Pertsona batek beherakoa, giltzurrunetako porrot egitean edo disbiosisaren edo gasaren eraketa eragozten duen arazo bati aurre egiten badu, ezin duzu zelulosa erabili.