Pisu galera aktiboaren prozesua hasi aurretik, atsegina izango litzateke toxinen gorputza garbitzeko. Izan ere, sarritan metabolismo egokia berreskuratzen dute askotan, zeren zerbait barruko intoxikazioak direnean, lan aktiboa ez da energia uzten. Nondik dator xaflak eta toxinak? Elikagai overcooked, kimiko tindagaiak, zaporeak, zapore hobariak, kontserbatzaileak eta gure ekologia txarra. Harrigarria bada, toxinak ezabatuz errezeta erraz batek lagunduta, arroz koilarakada bat urdaileko huts batekin.
Pisua galtzerako urdaileko hutsune batekin: onura
Asko dira ziur arroz unsalted erabilera hutsa urdaila hutsik gehiegizko pisua kentzeko lagunduko. Errealista izan: non koipeak egingo du? Arrautza urdaileko hutsarekin hartuta, toxinen gorputza garbitu eta metabolismoaren bizkortasuna pixka bat azkartu egiten da, baina hau ez da nahikoa hilabete edo urteak aurrezteko gantz gordailuak aurrezteko.
Hala eta guztiz ere, goizean arrozaren "pohudatelny" efektu jakin bat urdaila hutsik egongo da oraindik, eta garbiketa zehar kilo batzuk galduko dituzu. Hala ere, hau ez da gantz kentzeko, benetako pisu galera da. Horregatik, goizean arroz urdaileko hutsa pisu galera lehen urratsa da. Behin kaloria gutxiko dietak edo elikadura egokiaren ondoren berehala aplikatzea, askoz azkarrago eta eraginkorragoa izango da pisua galtzen.
Oraindik ez badakizu arropa erabilgarria goizean urdaila hutsik dagoela ziur, harritu egingo zaizu. Izan ere, arroza natural xurgatzaile naturala da, eta horrek xurgatzen ditu gatzak, zepak eta toxinak. Etxeko ameslari askok jakiten dute zopa gazi badutela, arroz-pakete bat egosi behar da (prestatutako ontzi berezi batean biltzen da), eta arroza gatz gehiago hartuko du, horrela zopa zaporea gordetzeko. Era berean, arrozak gorputz barruan egiten du, kaltegarriak eta kentzen ditu.
Aldi berean, urdaileko hutsuneko arroz gordinak kutsatzaile guztien hesteak garbitzen ditu, barneko organoek errazago funtziona dezaten, gehiegizko pisua ezabatuz. Azala bezalako aknea bezalako arazoak izanez gero, aknea erliebea errazten du. Ondorioz, ez duzu pisua galduko eta larruazal ederra lortuko duzu, baina zoriontsuago eta energetikoago sentituko zara.
Pisua galtzerako urdaileko hutsune batekin: aplikazioa
Oso erraza da metodo hau aplikatzea. Hartu urdaiazpiko 1 koilarakada bakoitzeko arroza (25 urte daramatzazu, ondoren 25 koilarakada). Beratzen arroza ur garbietan, uretan eta ura egunero aldatu. Goizean seigarren egunean arroza prest dago, azken aldiz garbitu behar da.
Esnatzen zarenean, arroz koilarakada bat bota ezazu estutu gabe. Ondoren, 4 ordu jaten eta ez da ezer edaten: arroza une honetan zure gorputza garbitzen du. Orduan ohikoa den jan dezakezu. Prozedura errepikatu goizez produktua hartzean arroza amaitu arte.
Izan ere, arroz xaboi luze baten ondorioz mukosak eta almidoiak galdu eta
Urdaileko hutsa duen arrosak xelebretzat: finena
Arroz egiten ari zaren bitartean, zentzua ez da bere lana zaildu eta gorputzarekin toxinak berririk ez izatea. Ez ezazu irina, haragi gantzik, frijituak, gozokiak. Janari freskoak eta egosiak jan, fruta, hegazti gantz gutxiko barietateak, arraina eta haragia, zopak, entsaladak eta gisatuak. Elikagaiak eta zaporeak, zapore hobeak, almidoi aldatua eta beste "kimika" duten elikagaiak eta produktuak kontsultatu. Ondoren, pisu galerak askoz ere biziagoak izango dira, eta seguruenik hurrengo dieta ez da beharrezkoa izango edo oso epelak izango dira.
Arrozek potasioa isurtzen du gorputzetik, jan bananak eta erremolatxa egunero, baita elementu hau duten beste elikagai batzuk ere.