Zientzialariek aspalditik aurkitu dute landare-zukuak oso gustuak ez direla fruta-zukuak baino askoz erabilgarriagoak, substantzia erabilgarrien eta oligoelementuen kopuru errekorra baitute. Pepino zukua onurak izugarriak dira. Izan ere, konposizioan, giza gorputzean dagoen likidoaren hurbil dago. Antzeko antzekotasun hau gaixotasun askoren aurkako borrokan erabil daiteke.
Puzpek zukuaren abantailak
Pepinoek bitaminak eta mineralak dituzte, horien artean kaltzioa, magnesioa , fosforoa, potasioa, sodioa eta kloroa. Landare horren zukuak alkalinoak eragiten du, gorputz kardiobaskularraren, digestioaren eta beste gorputz baten gaineko eragin positiboa lortzen baita.
Balio berezi hau edatekoa da odolaren konposizioa normalizatzeko, presioa egiteko, bihotzeko gaixotasun koronarioa errazteko. Gainera, gehiegizko kitzikapenarekin adierazten da, nerbio sistemaren lana erregulatzen baitu eta estresa murrizten laguntzen du.
Pepinoen zukua erabiltzeko gomendatzen da toxinak eta toxinak gorputzarekin nahastu nahian, egoera ekologiko konplexuaren, desnutrizioaren, alkoholaren kontsumoa eta konposizio kimiko gehigarrien produktuak direla eta.
Pepokoko zukua pisu galera izateko
Pepino-zukua pisu galera tresna osagarria da. Digestioa hobetzen laguntzen du, diuretikoa eta laxative-efektua ematen du, metabolismoa indartzen du, gorputzarekin bituminosoak eta mineralak deskargatzeko erraz errazago digeritzeko. Pisua galtzeko erabil dezan, ongi moldatutako dieta eta koherentzia behar duzu
.Janari egokiak erabiltzen dituzunean pepinoen zukuarekin konbinatuta, pisu galera osasuntsua lortzen duzu 5-6 kilogramo hilean. Demagun dieta honen menua:
- Gosari aurretik: pepinoen zuku erdi bat.
- Gosaria: arrautza pare bat, aza freskoa entsalada, tea.
- Bigarren gosaria: pepinoen zukua erdi bat.
- Bazkaria: zopa argiaren zati bat (pasta gabe, gazta, gantz-haragia eta sukaldaria).
- Merienda: pepino-zukua edalontzi erdi bat.
- Afaria: barazki guztiak (almidoiak, babarrunak, artoa eta patatak izan ezik), haragi txikia, hegaztiak edo arrainak osatua.
- Ordubete lo egin aurretik: pepino-zuku erdi bat.
Dieta hori atxikitzeko beharrezkoa da desbiderapenik gabe, eta emaitzak ez zaizkizu itxarongo. Elikagaien saltsa gantzetik kendu, azukrea, ogia eta efektua ahalik eta azkarren egingo da.
Puzten edalontziaren propietate erabilgarriak
Egunero erabiltzen diren pepinoen zukuak aste gutxitan gai da azala, ilea eta iltzeak berreskuratzeko, osasungarriagoak eta sendoa eginez. Arreta berezia da aknea eta larruazaleko gaixotasunak pairatzen dituztenentzat - barneko eta kanpoko efektuak hobetzeko erabil daiteke.
Eserita itxura egokia lortzeko, nahikoa da 2 kopa pepino zuku egunean bakarrik edan. Arazo bakarra ez da zapore atseginena, emakume guztiek ezin baitute onartzen.
Pepino-zukua - kontraindikazioak
Jende gehienak pepino-zukua modu seguruan kontsumitzen du, baina ez daude. Barazki zukuak eta bereziki pepinoak erabiltzeko, ezinezkoa da gaixotasun horiek pairatzen dituztenek:
- gastritis;
- urdaileko ultzera;
- duodenal ultzera;
- giltzurrunetako edo hesteetako harriak.
Uste da, azken kasu horretan, pepinoen zukua kontsumitu daitekeela, baina dosi txikietan, bestela, gorputzari ondorio negatiboak sor ditzake. Zerrenda honetan agertzen diren gaixotasunen bat duten pertsonek ezin dituzte pepinoen zukua tratatu bere kabuz tratatzeko eta zaintzeko. Zenbakiaren murriztapena bakarrik merezi du: zukua kontsumitzeko eguneko tasa - litro bat baino gehiago ez; bakar - beira erdi bat baino gehiago ez. Bestela, pepinoen zukua ez da ona izango, baina kaltea.