Nola aliatu da Aliana Gobozova pisua?

Askok uste dute telebista-koek pisua galtzen dutela dieta arruntak, kontsultategiak eta jende arruntaren eskuragarritasun miragarriak. Baina hori ez da erabat egia, "House 2" proiektuko parte-hartzaileek esperientzia propioaren bidez frogatzen duten bezala. Aliana Gobozovak jaiotzetik hilabete gutxira galdu zuen pisua , eta horregatik ez zen harritu, tepepubku zaharra ere, eszeptiko horiei buruz. Liposukzioa, goji baia eta beste zentzugabekeriaren zurrumurruak berehala hasten dira ama gazteak inguruan. Eta zurrumurruak ezabatu ahal izateko, neskak bere burua kontatu egin zuen hain azkar moldatzen. Aliana Gobozovak pisua galdu zuenez, ez zen muturrekoa eta magia izan. Guztia elikadura egokia eta ariketa fisikoa da. Bere aholkuari jarraituz, neska batek pisua galtzen du eta bere irudia hobetzen du. Batez ere, amaren edoskitze naturala dutenentzat bereziki interesgarria da eta, beraz, arreta handiz eta errespetuz tratatzen dute dietak.


Aliane Gobozovoy-ren dieta erditzea amaitu ondoren

Ama gazte ospetsuaren elikadura sistemak ez du errezeta konplexu edo produktu garestiak erabiltzera behartzen. Dieta oinarritzat hartuta, batez beste hilabete batez kalkulatzen da, nahiz eta telebistaren proiektuaren parte-hartzaileak etengabe atxikitzen duen, bere bizimodu osasungarriaren osagai bihurtzen duen arren. Honek Aliana Gobozovak jatorrizko parametroak itzultzeko aukera ematen zion: 177 cm-ko gehikuntza, 55 kg-ko pisua da orain. Nesken irudia zorrotz ikusten da, muskuluak tonu batean daude, eta itxura eta indarra beldurgarria ez dira inbidiarik.

Dieta zorrotza ama gazteak ez zuela atxikitzen, dieta desegokia zuen elikagai guztiak baztertu zituen, oinarrizkoak barazkiak, haragi egosiak eta zukuak. Nolanahi ere ez da konplexua, beraz, neska guztiek pisua galtzen saiatzen dira, Aliana Gobozova pisua galduz. Beharrezkoa da gutxienez lau aldiz egunean jatea. Beharrezkoak behar dira haragia jateko, baina egosi bakarrik - gantz gutxiko behi, oilaskoa edo untxia. Hortik ere lurrun-txuletak prestatu edo bota ditzakezu. Haragia salda dezakezu. Ere baxua kaloria kefir edan, barazki freskoa eta fruta zukuak, ur minerala egun osoan gosea sentimendua ere edan dezakezu. Gaueko zazpietan ondoren ezinezkoa da. Goizean urdaileko hutsarekin barazki freskoen entsalada jatea beharrezkoa da limoi zukua eta oliba olioa erabiliz.