Dieta Maggi 2 astetan - teknika bat, "Iron Lady" Margaret Thatcher-en elikadurarekin bat etortzea. Proteina dieta hau kategoria honetako lehenetarikoa izan zen. Hasierako pisuaren arabera, 5-8 kg kentzeko aukera izango duzu. Behatu dieta hori ez litzateke urtean behin baino gehiagotan egon behar.
Maggi jatorrizko dieta 2 astetan
Pisu galera metodo honen oinarrizko arauak daude, kontuan hartu behar diren emaitzak lortzeko.
Maggien 2 asteko dieta oinarrizko printzipioak:
- Pisua galtzeko metodo hau behatuz, jan hiru aldiz egunean. Garrantzitsua da aldi berean egunero aprobetxatzea. Gose handia sentitzen baduzu, pepinoa, azenarioa eta letxuga hostoak ordaintzeko aukera izango duzu.
- Afariko lo egin aurretik hiru ordu baino gutxiago egon behar da, gorputzak digestioa janarazten du.
- Proteina dieta hori ikustean, garrantzitsua da uraren oreka mantentzeko egunean 2-3 litro ur garbi edukitzea. Tea eta kafea edaten utzi arren, gogoratu ezin duzula azukrea eta esnea jarri.
- Inolaz ere ezin dituzu egun eta otorduak aldatu leku batzuetan. Nutrizionistek diote produktu bakar bat ere ordezkatzea dietak eragin handia izan dezakeela.
- Sukaldeko otorduak frijitu lehorrean, multivariatuan edo labean. Olioak eta espeziak erabiltzea debekatuta dago. Gatza, piperra, baratxuria eta tipula gehitzeko baimena ematen da.
Kontuan hartu beharra dago kontrako adierazpideak kontuan hartuta, adibidez, haurdun dauden eta amagandiko edoskitzeko emakumeak Maggi dieta erabiltzea debekatuta dago, 16 urtetik beherako haurrak. Ezin duzu pisua galtzen kolesterol altuarekin eta beste odol-arazoekin. Gaixotasun gastrointestinal kronikoen dietak kontraesanean. Argi dago zitrikoen eta arrautzen alergiak dituzten pertsonak ezin dutela dieta erabili. Pisu galera emaitzak hobetzeko, gomendagarria da aldizka egitea.
Aurkitu eskuineko Maggie menu 2 aste txikiagoa izan daiteke.