Tratamendu gastrointestinalarekin arazoak izatea ez da zure plater bikainak gogokoena emateko arrazoirik. Beharrezkoa da dietak kolon irritable sindromearen diagnostikoa izatea. Ikuspegi egokiarekin, maltzurragoa den gaixotasunaren menua zaporetsua eta askotarikoa izan daiteke.
Nola eragiten du hesteetako sindrome irritagarriak?
Arazo hori sortzen bada, asko interesatzen dira heste irrits sindromea sendatzeko. Beharrezko laguntza mediko egokia eta egokian, gaixoak gaixotasuna kentzeko aukera guztiak ditu. Eguneroko diagnostiko garrantzitsuak dira, diagnostiko horrekin hodi handiaren eta nerbio sistemaren funtzioetan aldaketa asko gertatzen direlako.
Gainera, sintoma desberdinak agertzen dira etengabeko estresak, nekea fisikoa eta porrota hormonalaren ondorioz. Denboran laguntzeko, garrantzitsua da gaixotasunaren seinaleak ezagutzea. Sintoma nagusien artean:
- hesteetan ondoeza;
- etengabe eta batzuetan mingarria.
- idorreria eta beherakoa aldatzea;
- defekzioaren nahasteak;
- bloating sentsazioa.
Zer jangura irritable sindromea daiteke jaten?
Tratamendu digestiboaren funtzionamendu osasuntsua lortzeko, sendagaiak erabiltzeari dagokionez, dietak errespetatzea ere garrantzitsua da. Diagnostiko desegokia duten pertsonak, lehenik eta behin, kolon sindromearen sindromea jaten dutenek interesa dute. Kanpoko hesteetako sindromea eta arau dietetikoen dieta dago.
- Jan aldizka, kantitate txikietan eta nahitaez zati txikietan.
- Poliki joan behar duzu.
- Eguneko kaloria edukien batez besteko 2500 kaloria inguru beharko lirateke.
- Dieta gantz, kafe, gozoki edari gozoak mugatzeko.
- Alkohola, kontserbak eta elikagai minak uko egitea.
- Zuntzaren erabilera areagotzea, ura xurgatzeko eta taburetea normalizatzeko gai delako, espasmoak murriztuz.
- Gaixotasun horren dieta baten oinarria bigarren edo laugarren dietak hartzen dira. Hala eta guztiz ere, garrantzitsua da ez ahaztu auto-botikak osasunarentzat segurtasunik ez izatea eta, beraz, aldez aurretik espezialitatearekin dieta koordinatzea beharrezkoa da.
Sindrome irritable eta flatulentzia duten dieta
Zer behar du gaixotasuna, hala nola, kolon irritable sindromearen dieta eta elikadura, paziente guztiek ez dakite. Medikuek gomendatzen ohi dute jateko askotan eta ez oso zati handiak. Onartutako produktuen artean hauek dira:
- esne produktuak;
- granadak, abrikotuak, prunes;
- zerealak (milletea eta perla garagarra izan ezik);
- tortilla, arrautza bigunak;
- crackers;
- ur-zukuekin diluitu.
Ebatzitako elikagaien artean:
- babarrunak;
- soja-edukia duten produktuak;
- aza, errefautxo, patatak, errefautxo;
- perretxikoak, tipulak, baratxuria;
- gazituak, marinatuak;
- esne eta koipe edozein eduki krema;
- alkohola;
- arrautza gogorra;
- gozogintza freskoak;
- erdi amaitutako produktuak;
- edariak eta energia.
Mina sindromea duten hesteetako hesteetako dieta
Garrantzitsuena elikagaien irritable kolon sindromean jokatzen da. Mina kasu honetan heste-horma murriztu egiten delako. Mina kentzeko, zati txikiak jan behar dituzu, baina sarritan. Tea eta kafea hegazti gereziaren edo lingonberry compote-rekin egindako decoctions dira. Esnea osoari uko egitea hobe da, baina otorduak eta jogurtak jaten uzten dira, baina garrantzitsua da neurria behatzea eta elikagai osasungarriak jatea neurriz.
Beherakoa duten hesteetako sindrome irritablearen tratamendua
Tratamendu gastrointestinalaren gaixotasunen tratamendua beti konplexua izan behar da. Gaixotasuna garaitzeko botikak hartu eta jan behar dituzu. Garrantzitsua da ulertzea kolon irritable sindromearen diagnostikoan - beherakoa duten dieta derrigorrez behatu behar da. Beraz, exacerbation zehar, koipe, oilasko bularra jan eta animalia gantzak eta beherakoa eragiten dieten dietak kendu behar duzu:
- zukuak;
- Intxaurrak, apricots lehorrak, prunes, zerealak eta haziak;
- ogia (zekalea);
- esnea.
Medikuek gomendatzen dute mugatzea:
- azukrea eta gozokiak;
- kafea, txokolatea, gozagarri.
Menua izan behar da:
- sagarrak;
- bananas;
- patatak.
Irritable kolon sindromea - Idorreria duen dieta
Diagnostiko etsigarriak soinuak bezain laster, pazienteak medikua eskatu behar duen lehenengo gauza da kolon irritable sindromearen elikadura egokia. Taburetarako arazorik izanez gero, barazkiak eta fruituak egunero bostehun gramo jan beharko lirateke. Noiz bloating, hobe da horiek irakiten. Aulkia atzeratu egiten denean, garrantzitsua da arina jariatutako kontsumitzaileei arreta ematea. Edateko ur asko edan behar da egunero, gasik gabe. Gaixoaren gutxi gorabeherako menua honako hau izan daiteke:
- Gosaria : esnea porridge (oatmeal), tea.
- Merienda : fruta entsalada (sagarrak, melokotoi, kiwi eta jogurtak), aranak zukua.
- Bazkaria : arrain zopa, mihilu porridge, behi azu, erremolatxa entsalada , compote, ogi beltza.
- Arratsalderako askaria : fruta (sagarrak).
- Afaria : ragout, oilasko bularra (labean), entsalada, tea.