Txuleta bikotea multivariatean dieta menuko plater ezinbestekoa da. Plater hau tratamendu termikoen laguntzarekin bitaminak, propietate baliotsuak eta digestio sistemako eta organismo osorako efektu onuragarriak gordetzen ditu.
Nola lurrunetan oilasko bat multivariatean prestatzeko?
Lurrun txuletak multivariatean prestatu azkar eta erraz. Haragi minak egiteko proportzioak ondo zaindu eta errezeta gomendioak jarraitzen ditu. Horrela, produktuek gailuaren egonaldian denbora zehazteko lagunduko dizuten errezetak gomendatuko dituzte, haien gozokiak zaindu, zaporea azpimarratu eta aberasteko. Plateraren oinarria txorizo xerra, txerri, behi, gibela, arraina eta baita barazkiak izan daitezke.
Chicken cutlets pare bat multicrew batean
Elikagai kaloriko txikien propietate dietetikoak dituzten plateren artean, lurruneko oilasko txuletak multivariatean daude. Sukaldaritzan, oilasko betegarri gisa eta hanketatik (hankak eta izterrak) erabil ditzakezu. Aukeratutako oinarriaren arabera, janari gutxiago edo gehiago gantz bihurtuko da, eta gustu eta koloretan nabarmen aldatuko dira. Bularreko produktuak erabilgarriagoak izango dira, baina gutxiago.
osagaiak:
- oilasko papera - 420 g;
- Tipula - 90 g;
- ogi zuriaren papera - 120 g;
- esne osoa - 115 ml;
- arrautza - 1 pieza;
- gatza, piperra, aneta, olioa.
prestaketa
- Oilasko haragiaren haragia mozteko grina da, tipulak eta esnea bustitako ogia.
- Lehortu ezazu arrautza, aneta txikitua eta dastatzeko espeziak.
- Txuletak apaintzen dituzte eta gailu anitzeko oilasko lurrunezko sareta gehiago prestatzeko.
- "Lurrun" moduan gailuaren funtzionamenduaren 20 minutu igaro ondoren, produktuak prest egongo dira.
Txerri kutxa lurrunetan
Haragi minced batetik haragizko txuletak ugalduz osatutako bikote batean nutrizioz, saturatuago eta goi kalorikoagoak dira. Prestatutako plateraren zaporea zuzenean araberakoa izango da haragiaren koipearen, ongailuen erabilerarekin eta osagai osagarriekin. Txerri-oinarrian baratxuri osagarri eta prestatutako plater bat ematen du zestoan eta zapore pikantea. Ez da azalekoa izango mince eta freskoa txikituta fin-fineko berdeak.
osagaiak:
- txerri - 420 g;
- Tipula - 90 g;
- ogi mamia - 120 g;
- esne osoa - 115 ml;
- hautatutako arrautza 1 pieza da;
- baratxuri ale - 1 pc;
- gatza, piperra, olioa.
prestaketa
- Beheko txerri-zopo tipula fin-fin txikituarekin nahasita dago, xehatuta eta irabiatutako ogi apurrak eta arrautza masa.
- Lehortu masa lurrean baratxuri eta ongailuak, nahastu eta forma forma biribila edo laba forma.
- Kokatu blanks oiled lurrunezko sareta batean eta prestatu programa egokian 25 minutu.
Indioilar txuletak lurrunetan multivariatean
Oilasko produktuen alternatiba ezin hobea izango da indioilar txuleta lurrunetan multivariatean. Haragi mota honen propietate baliotsuak esker, fruta ezin da gutxiago erabilgarria, elikagarriagoa, gorputzetik digeritzen errazteko eta haurrentzako menurako gomendatua. Gainera, indioilarra egitura trinkoagoa du, eta horrek eragina izango du betegarriaren testura eta, ondorioz, prestatutako janariaren itxura.
osagaiak:
- Indioilar polpa - 420 g;
- Tipula - 90 g;
- Pepino bulgariera, azenarioak - 80 g;
- aneta - 3 adar;
- oliba olioa - 20 ml;
- gatza, ongailuak.
prestaketa
- Grind indioilar haragia, tipula eta piperbeltz bulgariera.
- Azenarioak grater fin batean ehotzeko, gehitu txikitutako nahasketara.
- Lehortu masa, aneta freskoa birrindua, espeziak eta nahastea.
- Txiki bolatxo txikiak egitea eta 20 minutuz igortzea, gailu anitzeko gailu egokia prestatzeko.
Txuleta txibiroa multivariatean
Harrigarria den zapore eta elikadura propietate harmoniatsuak eta orekatuak, behi-txuletoiak txigortuak dira. Beheko oinarria trinkoa da, primeran forma mantentzen du eta osagai lotesleak (ogia, semola, etab.) Mantendu egiten ditu, batez ere irinetik datozen produktuak baztertzen dituen dieta osasuntsu eta arrazionalaren aldekoa.
osagaiak:
- behi - 590 g;
- bonbilla - 95 g;
- baratxuri ale - 3 pieza;
- Koipe batez besteko koipe krema garratza - 25 g;
- batez besteko arrautza - 1 pieza;
- gatza, olioa, espeziak.
prestaketa
- Bizkotxoa birrindua tipula txikitu eta baratxuriarekin konbinatzen da, gehitu krema garratza, gazitua eta arrautza-sardina.
- Denboraldiaren oinarria onduekin, gehitu gatzarekin eta apaindu produktuak.
- Marraztu olio erretako olio batean eta lurrun moduan prestatu ordu erdira.
Gibelezko steak
Giza gorputzean duten eragina onuragarriak direnez, gibelaren propietateak, batez ere, txahala edo behi, gehien erabiltzen diren produktuen erabilera sustatzen dute. Ondoren, txuletak egosi egingo dituzu pare bat multivariatean, oinarri hartatik. Behazunaren testura likidoa dela-eta, kasu honetan, ezin izango da preformak osatzeko metodo tradizionala erabili aurretik. Hemen ez dago moldearik.
osagaiak:
- gibela - 440 g;
- Tipula - 95 g;
- azenarioak - 95 g;
- semola - 55 g;
- arrautza txikia da; 1 pc;
- gatza, olioa, piperra.
prestaketa
- Birrindu gatzun eta tipulak xerratan haragiaren gainean.
- Azenarioak grater fin batean birrinduta daude eta gibeleko basearekin batera mangoarekin, arrautza eta espeziekin batera.
- Bete olio moldeak haragi epitatuarekin eta jarri 20 minutuz lurrun moduko gailu anitzeko parrillan.
Askotariko cutlets pare bat denda anitzekoetan
Txikitatik bitxikeriak ugaztunen parean jartzen dira, leuna eta mamitsua, arrain honen haragiaren lehortasun natural originala izan arren. Sukaldaritza teknologiko egokia ez da produktuaren erabilgarritasun guztia mantenduko, baizik eta zapore handienak bere propietateak orekatuko ditu, abantailak eta gabeziak areagotuz. Gehiago irakurri gomendioak nola lurruneko hanburgesak egiteko pike beheko haragi multiquark da zaporetsua eta mamitsuena da.
osagaiak:
- 520 g-ko pikillo-xerrak;
- Tipula - 75 g;
- loaf baten mamia - 120 g;
- esne osoa - 115 ml;
- Arrautza ertainekoa - 1 pieza;
- gurina - 70 g;
- gatza, olioa, berdeak, piperra.
prestaketa
- Pikillo-xerrak ogi xerra eta esnea bustitako tipula bihurtzen dira.
- Gehitu txikitutako berdeak, arrautza, piperra, gehitu gatza eta nahastu.
- Txuleta osatzea, olio bakoitzaren barruan.
- Lurrun sukaldaritzan 20 minutu igaro ondoren dena prest egongo da.
Azenarioa txuleta lurrunetan
Txuleta haragia multivasar batean lurrunetan - zaporetsua, osasuntsua eta nutritiboa da. Baina ez da beti horrelako edo beste arrazoiren batengatik erabili. Ondoren, barazkien platerak platerak errezeta errazak eta merkeak salbatzen dira. Landare askotariko landare askotarikoak dira, besteak beste, ugalketa pare batean. Kasu honetan, azenarioak erabiltzen dira, baina beste aukera batzuk hartu ditzakezu.
osagaiak:
- azenarioak - 980 g;
- esne osoa - 15 ml;
- semola - 95 g;
- breadbread for breading - 55 g;
- Arrautza ertainekoa - 1 pieza;
- gatza, olioa, azukrea.
prestaketa
- Azenario gorriak grater txiki batean nahastu egiten da esnearekin batera multicast batean.
- Nahasketa saltsa, azukrea eta ehotzeko "Quenching" programa ordu erdi batean, manga zikloaren erdian gehituz.
- Seinalearen ondoren, azenarioa masa hozten da, nahastu arrautza eta forma laua pastelak.
- Laneko panela ogietan, jarri gailuaren olio-erretiluan.
- Jarraitu sukaldaritza lurrun moduan 25 minutuz.