Psikologoek frogatu dute emakumezko motibazioa motibazio gizonezkoena baino indartsuagoa dela. Kirolaren eta bizimodu osasungarriaren aurkako jolas garaian, guretzat, neskak, ezin dezakegu poztu. Gimnasiorako entrenamendua zirraragarria eta eraginkorragoak izan daitezen, garrantzitsua da jarrera baikorra izatea, baita jantzi egokiak kezkatu ere. Fitness estilistiko eta kalitatezko kirol fitness fitness bikaina da entrenamenduaren emaitzak erakusteko. Horrez gain, jantzi hori (eta ez da merkea) erostea beste argumentu bat izango da gimnasioaren ohiko bisita egiteko. Zer egin behar da emakumezkoen jantzi profesionalen moda fitness izateko?
| | | |
Materialaren kalitatea
Zalantzarik gabe, pertsona baten larruazala arropa naturaletatik egindako arropa aproposena da. Hypoallergenic dira, gorputza atsegina, hezetasuna xurgatzen primeran, eta hori ezinbestean entrenamendu intentsiboa zehar kaleratu. Hala eta guztiz ere, ehunak natural fitness arropa desabantailak eskuragarri daude. Beraz, itxura erakargarria azkar galtzen du, luzatzen, deformatzen da. Gainera, izerdia xurgatzeko prozesua usain desatsegina eta orbanak agertzen dira. Garbiketa bakoitza garbitu ondoren, ehun naturala ez da ondo eramaten. Horregatik , kirol-arropa profesionala ekoizten duten marka gehienek material sintetiko modernoak nahiago dituzte.
| | | |
Orduan, "sintetizatzaileak" hitza beldurtu zuenean. Adidas, Nike, Reebok, emakumeentzako jantzirik ez duten jantzientzako teknologiako materialei esker, itxura dotorea ez ezik, indarra eta iraunkortasuna ere bai. Lehorrean zintzilikatzen da, hezetasuna ehunaren gainazalean mantentzen du eta ez du berarekin sartu. Presio bizia egin ondoren izozte arriskua minimizatu egiten da arropa izerditan bustitakoa dela eta. Ez dago poz-pozik egoteko prestakuntza-forma sintetikoa ez dela burmuinaren belaunetan eta ukondoetan agertuko, lepokoa edo tiranteak estutuz. Ez dago gorputzari atxikirik, birrintzeko, pintxoak, erredurak, kloro edo gatzetik kalteak! Zer motatako ehunak hitz egiten ari gara? Hau da, lehenik eta behin, neurri bat, zapore sapplex eta mistoak, zeinetan elastano edo poliester zuntz erantsi diren. Hala eta guztiz ere, hori guztia kalitate handiko eta ehun garestiagoak diren arropa baino ez da aplikatzen. Forma bat erosten baduzu, enpresa ezagunek sortzen duten bakarra baino ez da.
| | | |
Kirol-arku dotoreak
Ez dugu zalantzan jartzen neska arrotz batek ez duen arropa, ez du entrenamendura joango. Zainak puztuta, kopeta izerdia eta masailak jarrita, erakargarria iruditu nahi dugu, eta, beraz, kritikoki aztertuko dugu gure isla ispiluan, fitness arropa aukeratuz. Ez dugu kolorerik aipatuko, diseinatzaileek aniztasunaz arduratzen ziren bezala. Entrenatzeko irudirik dotoreenak eta erosoenak gelditu. Konbinazio ohikoena leggings eta top da. Leggings luzeak eta laburrak izan daitezke. Modelo bat aukeratzerakoan, ziur egon hainbat aldiz esertzera, ariketa bakoitzaren ondoren arrotzaren azpian ezkutatzen ez dituzula ziurtatzeko. Goialdean bezala, laburra izan daiteke eta kamiseta baten itxura du. Goiko aukeraketa egiteko arau nagusia - bularraren tamainako fit argi bat. Top, bularrean estutuz, trebakuntzan ondoeza sortuko du eta beharrezkoa baino handiagoa den eredua ez da beti bularra eutsi. Zergatik lotsa egoerak duzu? Gainera, barruko arropa gaizki hautatuak osasun arazoak sor ditzake. Zifra lerdena duten jabeek motz laburrenak jantzi ditzakete, baina arreta handiagoz prestatu behar dute beren pertsona.
| | | |
| | | |
| | | |
