Bilirubina, bere izen ezohikoa den arren, behazun pigmentu bat besterik ez da, hemoglobina sortzen duena gibeleko reticuloendothelial sistemako zelula gorrien desintegrazioaren garaian. Bilirrubina handitutako elikadura ez da tratamendu metodo bat, odolaren osaera eta ongizatea nabarmen hobetzen du.
Bilirrubina handitutako dieta: inhibizioak
Bilirrubina guztira handitzen bada, dietak, lehenik eta behin, produktu askoren ezeztapena eraikitzen du, kasu honetan kalteak bakarrik ekar ditzake:
- gatza forma guztietan debekatuta dago, nahiz eta ogia eta gurina dietak, gatza eta ura erosi behar dituzte;
- barazkiak eta belarrak debekatuta daude sorrel, espinakak, tipula berdeak, errefautxo eta perretxikoak;
- debekatutako ongailuak, espeziak eta gatzarekin dituzten saltsak;
- produktu guztiak debekatu hauts gozogintza, soda, beraz, eman behar duzu pastelak, gailetak, muffins;
- fruta eta fruitu gazi guztiak debekatuta daude;
- Izokin guztiak, edozein janari prestatu, marinatuak debekatuta daude;
- Haragia, balyk, hirugiharra, patatak, txistorra eta txistorra guztiak debekatuta daude.
- ostrak, muskuiluak ez dira gomendagarriak;
- Gaztak, espezieak kontuan hartu gabe, ez dira gomendagarriak;
- azukrea eta gozoki guztiak debekatuta daude;
- alkohola.
Bilirrubin handiko dietak zure elikagai gogokoenak askatzen uzten dizu, baina horixe da zure gorputza egoera zail horretan laguntzeko.
Bilirrubina altxatua odolean: dieta
Bilirrubina altua duten elikadura zuntz ugari duten plateretan oinarritzen da. Gomendagarria da egunean 6 aldiz jatea zati txikietan, 2,5-3 orduz behin. Demagun bilirrubina murrizteko dieta gutxi batzuen menu aukerak:
- gosaria - platanoarekin arroza, zati txikia;
- Bigarren gosaria - txakur bat edo sagar gozoa;
- bazkaria - 100 gramoko behi egosia barazkiekin, esnearekin tea;
- arratsaldeko tea - arrautza egosia edo egosia gogorra, erremolatxa entsalada;
- afaria - barazkiak eta oilaskoa;
- ohera joan aurretik - kefir.
Horrez gain, beste aukera bat dago: bilirrubina nola murriztu, dieta berdina da, baina produktuak modu ezberdinean sailkatzen dira.
- gosaria - haragia buckwheat, zati txikia;
- Bigarren gosaria -% 5 gaztaina;
- afaria - landare-zopa, ogi zati bat;
- maiz erdialdean merienda - kazola krema;
- afaria - beets egositako arrain labean;
- Oheratu aurretik 2 ordu - azenario entsalada.
Dieta batek dietak bilirrubina nahiko azkar berreskuratuko du, agian aste gutxi batzuetan. Lagundu zure gorputza aurre egiteko!