Pertsona oso azkar behar duen gehiegizko pisua kentzeko, banana esnea dieta bat behar duzuna da! Dieta ezagun bat da orain dela gutxi, eta hiru egunetan 3 kg galtzen laguntzen du. Hau ez da ohiko dieta, horren arabera gosea jasan beharko duzu. Gauza da oso ondo egiten dela eta edonork eroso sentitzen dela. Jakina, jendeak desberdinak dira eta batzuek uste dute dieta hori oso zaila dela.
Banana-esne esne klasikoa 3 egunetarako
Dieta hau betetzeko, egun bat behar duzu 4-6 bananaka eta litro bat gantz gutxiko esnea lortzeko. Banana arruntentzat egokia den dieta bat, baina ez da lehortu gabe, kaloria gehiago delako eta almibarretan murgilduta. Fruta-esnearen esentziaren esentzia alternoa da. Esate baterako, goizean esne edalontzi bat edan eta 2-3 ordu igaro ondoren platano bat jan behar duzu. Beraz, egun osoan zehar egin beharra dago. Espiritu horretan, 3-10 eguneko gorputza bete behar duzu.
Banana esne dieta hau oso erraza da, nahiz eta menu hori ez da hain anitza. Gainera, metodo hau etxetik etengabe etortzen den pertsonari irudituko zaizu, zuretzako produktu horiek erraz har ditzakezula.
Aipatzekoa da bananak potasio kopuru handia edukitzea, eta horrek diuretikoa eragiten du eta esnek gorputzetik gehiegizko ura kentzen duen proteina dauka.
Esne eta bananetan dietak kontraesanak
Batzuek diotenez, platanoak eta esnea ere oso zaila izaten dira, konbinatuz eta ondoezik ez dutelako. Hori guztia laktosa entzimaren falta dela eta. Horrelako pertsonak tratamendu gastrointestinalarekin arazoak izaten dituzte eta askotan nahasteak izaten dituzte. Horren ondorioz, banana-esnea dieta erabat eten behar da.