Sentsazio desatsegina kentzeko urdaileko mina lortzeko, sarritan gomendatzen da janaria normalizatzea. Hala eta guztiz ere, hobe da sintomak ez ezartzea, baizik eta azterketa osorako, diagnostiko zehatza emango zaionean eta zure kasuan lagunduko dizun sabeleko mina duen dieta gomendatuko dizu.
Urdaileko mina duten dieta: debekatutako zerrenda
Sabel sabeleko elikadura, ez dakizu zehazki zer den zure arazoa, leun eta leuna antolatzea merezi du. Horretarako gomendatzen da mugatzea, eta exacerbation zehar - produktu horien erabilera baztertzeko:
- mingotsak diren barazkiak: radishes, tipula, radishes, pepinoak, sorrel, aza.
- gozogintza, gozogintza, gozogintza produktuak;
- Haragiak, marinatuak, ozpinetakoak, ontziratutako janaria;
- haragia, arraina, onddoa, tomate saltsa;
- haragi eta onddo saldak, aza zopa, borsch;
- izozkia, txokolatea;
- baia eta fruitu azidoak;
- arrautza frijituak eta arrautza gogorrak;
- edari karbonatuak, kvass, kafe beltza.
Ezkerreko hipokondrioaren (pankreako) mina dieta zorrotz eta etengabea behar da, nahiz eta oraindik ez badakizu zein motatako osasun arazoak aurkitu dituzun.
Pankreako edo sabeleko mina duen dieta
Garrantzitsua da dietak behar bezala antolatzea mina pankreako edo sabelean. Horretarako, jan gutxienez 3-6 aldiz egunean, ahal izanez gero, aldi berean eta zati txikietan. Produktu hauen behar duzun dieta bat egin:
- atzo ogia, gaile lehorrak, crackers;
- Begetarianoak zopa, landare-zopak, zerealak, fideoak;
- lurruna eta haragi egosia: behi, oilaskoa, arraina (preferably cutlets forma);
- esnea, esne urtua, krema, krema garratza, gurina saltsa, gazta freskoa eta bertako platerak;
- pasta egosia;
- buckwheat, semola, arroza, oatmeal;
- barazki lurrunetan: patatak, azalorea, erremolatxa, azenarioak;
- tomate gozoa freskoa;
- arrautza bigunak, lurrinezko tortilla;
- Esnekiak, gibeleko patatak, gatzik gabe urdaiazpikoa;
- fruta labean;
- marmelada, marshmallows, jellies, eztia, mousses;
- fruta gozoa, arrosa basatiaren salda, kontagailuak, tea solteak, gelatina, kakaoa eta esneaz kafea.
Gomendio hauek dieta gastrikoaren aldaera ohikoan oinarritzen dira, baina zure gaixotasun mota jakinaren arabera, nutrizio-plan hori egokitu beharko duzu. Ziurtatu medikua kontsultatu, gaixotasuna sendatzea errazagoa baita hasierako fasean.