Jende askok jakingo du urarekin edan goizean edatekoa gosaltzeko baliagarria dela. Baina inork ez daki: uraren sendatzeko eskumenak nabarmen indartu ditzakezu, eztia gehituz.
Edateko uraren abantailak urdaileko hutsarekin eztiarekin
Giza gorputzean eztia duten uraren osasunaren efektua ezin da gehiegizkoa izan, produktu naturala delako:
- azido organiko eta ez-organiko biziak;
- Mikro eta makroelementuen konplexua;
- bitaminak, B taldeak, C eta PP taldeak barne;
- immunitatea onartzen duen phytoncides;
- Glukosa eta fruktosa errazago digeritzen dira monosakaridoak.
Eguneko barau eztiaren ura azkar xurgatzen da, metatutako zepak eta toxinak xurgatzen ditu eta aldi berean:
- normalizatzen du gastrointestinalen tratamenduaren lana, koloneko mikroflora zaharberritzea ekartzen du, taburetea leuntzen eta excretion egiten du;
- antiparasitiko, antifungiko eta antiviral efektu garrantzitsu bat du;
- borrokak hanturazko prozesuak;
- bizkortasuna berreskuratzen laguntzen du eta estresa murrizten du;
- sistema kardiobaskularrak indartzen ditu;
- larruazalaren egoera hobetzen du.
Bai, eta ezti edari bat gosaldu aurretik, segur aski janari zati txikiago bat janen duzu, aste batzutan nabarituko dela nabariki.
Nola erabili eztia eta ura goizean?
Edari osasuntsua egiteko errezeta erraza da: eztia koilaratxo bat iragazi edo ontziratutako ur edalontzi batean nahastuta dago. Aldi berean, fisiologoek gomendatzen dute produktu goxoa uretan diluitzen duten giro-tenperaturan, goizean eztia eta ur hotzek ondoeza sortzen dutelako. Gainera, disoluzio prozesua likido epeletan gertatzen da askoz azkarrago. Era berean, ezin duzu edan ura, hildako "jotzen" eta hantura itxura eragiten du. Edan 15-20 minutu bitarteko otorduak baino lehen.
Limoi-tanta batzuek nabarmen sendatzen dute sendatzeko efektua. Eztiarekin eta limoiarekin ura:
- hotzeriak, errinitis kronikoa eta bronkitisa, alergia-adierazpenen aurkako prebentzio bikaina da;
- Herpes sendatzeko ahalik eta azkarren laguntzen;
- gibela eta giltzurrunak garbitzen ditu;
- immunitatea areagotzen du eta energia ematen du.
Oso garrantzitsua da edateko prestatutako edariak ez duela zapore garratzik, batez ere ultzera edo gastritis bat badu.
Oso erabilgarria da sendatzeko edaria edaten arratsaldean, 30 eta 45 minutu lehenago oheratu aurretik. Ziurtatu goizean esnatu ondoren, zorionez ohartuko zara aurpegia goizean hantura ez dagoela.