Gingerrek aspaldidanik ospea lortu du mendebaldean, baina duela gutxi egin du ezaguna, eta, jakina, sukaldaritza japoniarraren menpe ohiko itxura duelako. Landarearen propietateen azterketek erakutsi dute erabilera ez dela atsegina, baina oso erabilgarria. Bere salda hotzeriak edaten, antzutasuna, nekea, depresioa eta beste hainbat arazo. Alabaina, jengibrearen propietate terapeutikoak pisu galera denean, dietak eraginkorragoak izatea ahalbidetzen du.
Jengibreen propietateak pisu galera izateko
Garrantzitsua da jengibrea ezaugarri freskoak izatea. Orain arte, adituen ustez zein aukera hobeto asimilatzen ari diren argudiatzen dute, orain arte gai honi buruzko adituek ez dute hitzarmenik lortu.
Beraz, jengibrearen propietateak kontuan hartu pisu galera dela eta, horren bidez, hain eraginkorra da:
- Jengibreek digestioa hobetzen du (urdaileko hanturazko prozesuak ez badira) gorputzak nutrienteak xurgatzen eta osasungarriagoak izaten laguntzen du. Gorputz osasuntsuagoa da gehiegizko pisua kentzeko, baizik eta pazienteak baino.
- Odolaren zirkulazioa hobetzeko gaitasunari esker, jengibrea azkarrago gorputz-berritzeak estimulatzen du, pisua galtzearen ondoren luzatutako azala lortzeko arriskua murrizten duena.
- Jengibrea diuretikoa eta laxagarria da, gorputza barruan garbitu eta gehienezko metatutako zepak eta toxinak gidatzeko aukera ematen du.
Baina jabetza garrantzitsuena da jengibrea - berotze- maila duen landarea, eta oso eraginkorra metabolismoa estimulatzen du. Beste era batera esanda, bizimodu berberarekin, gorputzak bizitzaren kaloria gehiago ematen du bizi-laguntzarekin, nutrizio egokia oinarritzen den dieta sinple batekin batera pisua murrizteko eraginkortasunez.
Ginger root: propietateak eta contraindications
Ez dio axola zer jengibrearen sendatzeko propietateak pisu galera badirudi, ezin da guztiontzat aplikatu. Gorputza sendatzen du, baina barneko organoekin arazoak badira, landarearen erabilera areagotu daiteke.
- larruazaleko prozesu hanturazkoak;
- gibeleko eta hesteetako gaixotasunak;
- bihotz eta gaixotasun baskularrak;
- urdaileko hanturazko prozesuak;
- haurdunaldiko hirugarren hiruhilekoa;
- 38 gradu baino gehiagoko tenperatura.
Kasu horietan, pisua galtzeko beste modu bat aurkitu beharko zenuke. Garrantzitsuena ez da zure eskuak jaregin, ez eman elikadura egokia eta kirolak - eta zalantzarik gabe, nahi duzun pisua lortuko duzu!