Patata zopa lehentasun desberdinak asetzeko. Lehen plater krematsuen fanek landareak patata purea, barazkijaleentzat koherentzia ematen diete: uretan egosi, eta beroa zaleen zale - haragi salda sendoa. Starchy tuberkuluak osagai askorekin, digestio bikainarekin konbinatzen dira eta sasitisa gehitu edozein likido base.
Nola patata zopa egosten?
Patata zopa goxoa kontzeptu zabala da. Hot salda edo ur gainean prestatu daiteke. Gehitu perretxikoak, lekaleak, zerealak, ketuak edo tipulak eta azenarioak. Egin patata krema zopa edo krema zopa. Nolanahi ere, printzipio nagusiak likidoan egosketa patatak biltzen ditu eta beste osagai batzuen eszenaratzea.
- Patata-zopa haragiaren saldetan propietate nutrizional eta erabilgarria mantentzen da egun bat baino gehiago ez izateak eta berotze maiztasuna hondatu egiten da, beraz, bolumen txikietan egosi da.
- Patata-zopa betetzeko hobea da barazkiak egosi ondoren eta biguna bihurtu zen, baina ez da egosi.
- Pikantea gazta eta zaporea gehi ditzakezu: perrexila, aneta, piperra eta baratxuria.
Patata zopa croutonsekin
Patata krema zopa abantaila ugari ditu. Plater erraz eta erraz prestatzen da, baina emaitza ikusgarria da. Krema koherentzia saturazio azkarra sustatzen du, ez du pisatzen urdaila, beraz beroa askotan dietak erabiltzen da. Pisua ikusten ez dutenek plater bat dastatu dezakete. Satsikotasuna gehituko dute eta plateraren testura azpimarratzen dute.
osagaiak:
- patatak - 550 g;
- oilasko salda - 1 l;
- gurina - 100 g;
- Tipula - 1 pieza;
- baratxuri ale - 3 pieza;
- erramu hostoak - 2 pcs;
- beheko piper beltza - 5 g;
- Berdeak - 20 g;
- loaf zuria - 150 g.
prestaketa
- Garbitu tipula eta baratxuria.
- Gehitu patata, erramu eta salda eta egosi 30 minutuz.
- Kendu erramu, patatak zuritu.
- Denboraldia piper eta belarekin.
- Baton kuboetan moztu eta olioan frijitu.
- Patata zopa zerbitzatu breadcrumbs batera.
Zopa perretxiko eta patatekin
Txuleta eta patatak zopa simple, argia eta aurrekontua da. Kanpainaren erabilgarritasun orokorreko barauak beroa prestatzen laguntzen du egunero, eta haien zaporea eta nutrizio-edukia nahikoa da uraren oinarria erabiltzeko. Patata egosiak zopa lodiagoak eta nutritiboak egiten ditu eta gazi-krema eta berdeak piquancy, freskotasuna eta usainak gehituko dituzte.
osagaiak:
- patatak - 450 g;
- champignons - 200 g;
- Tipula - 1 pieza;
- azenarioak - 1 pieza;
- berdeak - 40 g;
- olioa - 60 ml;
- krema garratza - 80 g;
- ura - 2 litro.
prestaketa
- Kuboetan mozten diren patataren zati bat, eta batzuk - utzi osoa.
- 20 minutuz egosten.
- Patata osoa garbitu.
- Fry perretxikoak, tipula eta azenarioak.
- Bidali zopa egiteko eta 10 minutuz egosi.
- Hornitu onddo zopa patata gazi krema eta berdeekin.
Patata zopa haragiarekin - errezeta
Oilasko zopa fideoak eta patata plater ezin hobea da. Oilasko haragi azkar prestatzen da eta karkasaren koipe-maila desberdina egiten du salda gutxi gorabehera aberatsa egiteko. Badira patatak eta zopak zopa frijituak dituztela, hobe da salda egosten oilasko xerra batetik, haragi samurrak zopa erraz eta asetzera egiten duela.
osagaiak:
- oilasko xerra - 650 g;
- ura - 2,5 litro;
- patatak - 3 pieza;
- azenarioak - 1 pieza;
- Tipula - 1 pieza;
- fideoak - 100 g;
- olioa - 40 ml;
- erramu hostoak - 1 pc.
prestaketa
- Azukrea labean egosi 20 minutuz. Hartu haragi eta espeziak salda.
- Patata jarri eta 10 minutuz egosi.
- Gehitu tipula eta azenarioak, fideoak eta oilaskoa janzteko.
- Egosi patata zopa haragiarekin beste 5 minutuz.
Arroz eta patatarekin zopa
Prestatutako patata zopa zerealarekin etxeko menua eraldatu dezakete. Arroza oso zaporetsua eta samurra da. Zerealak karbohidratoak dituen arren, proportzio egokian, plater argia eta kaloria altua izaten dira. Aldi berean, osagai desberdinekin konbinatzen da, zapore eta poltsen aukera guztiak eskainiz.
osagaiak:
- patatak - 300 g;
- arroza - 120 g;
- ura - 2 l;
- apio-zurtoina - 1 pieza;
- Tipula - 1 pieza;
- azenarioak - 1 pieza;
- tomate itsatsia - 100 g;
- olioa - 40 ml;
- baratxuri ale - 4 pieza;
- chili piper - 1/4 pcs;
- paprika - 10 g.
prestaketa
- Frijitu barazkiak eta espeziak.
- Gehitu pasta, espeziak eta salda.
- Frijitu 30 minutu. Gehitu arroza eta egosi beste 15 minutuz.
Patata zopa albondigak - errezeta
Patata zopa albondigak etxeko afari bizkorra eta azkarra egiteko aukerarekin irabazi du. Haragi xehatuek haragi-haragia azkar prestatzen dute, edaririk eta itxura atsegina hartzen dute, eta hauen salda erraz eta leuna bihurtzen da. Plater hau hain goxoa eta orekatua da, haurrentzako dietak eta dietetan sartzen baita.
osagaiak:
- patatak - 4 pcs;
- ura - 3 l;
- oilasko mince - 350 g;
- kale aza - 150 g;
- Tipula - 2 pieza;
- olioa - 80 g;
- paprika - 5 g;
- esnea - 120 ml.
prestaketa
- Patata kubo eta tipula frijitu 5 minutuz.
- Bete ura eta zuritu 15 minutuz.
- Saltxitxak xehatu eta 5 minutuz zopa prestatu.
- Gehitu aza, esnea eta 3 minututan plateretik kendu.
Sopa, dilistak eta patatak - errezeta
Patata zopa haragirik gabe janari osasungarrien zaleentzat jainkosa da, proteina legumeekin elikagai astunak ordezkatzeko. Leku nagusiak dilistak hartzen ditu: baliagarria eta elikagarria da, ez da beratzen, berdeak eta barazkiak erabat konbinatzen dira, eta bereziki, neguko zopa zurixkak osatuz.
osagaiak:
- barazki-salda - 2 l;
- patatak - 3 pieza;
- dilistak - 240 g;
- baratxuri ale - 5 pcs;
- espinakak freskoak - 80 g;
- olioa - 60 ml;
- limoi-zukua - 100 ml;
- beheko piperra - 5 g;
- menda freskoa - 30 g.
prestaketa
- Baratxuri frijitu, bota zukua salda eta gehitu dilistak.
- 10 minutuz egosi.
- Jarri patatak eta 15 minutuz beste simmer.
- Mugitu espinakak gurina, menda, piperra eta limoiarekin.
- 2 minutu hotz zartaginean eta zopa egiteko.
Patata zopa dumplings - errezeta
Sugerekin patata dumplings ideia bikaina da ohiko landare bat emateko zapore berezia eta aurkezpen interesgarri bat. Patatak garbitutako bola handiek koherentzia biguna eta delikatua dute, azkar egosi, elikatu eta oso elikagarriak. Ezaugarri hauek osagarri kopuru minimoa lortzeko aukera ematen dute eta zopa gehitu tipula eta azenarioak bakarrik.
osagaiak:
- patatak - 4 pcs;
- irina - 60 g;
- arrautza - 1 pieza;
- Tipula - 1 pieza;
- azenarioak - 1 pieza;
- olioa - 40 g;
- piper nahasketa - 5 g;
- Berdeak - 20 g;
- oilasko salda - 2,5 litro.
prestaketa
- Patata egosia zuritu, txikitu, irina eta arrautza nahastu eta pilotak osatzeko.
- Tipulak eta azenario errea salda egosten 5 minutuz.
- Gehitu dumplings eta simmer zopa 3 minutu.
Zopak ilarrak eta patatak
Patata zopa piper berdeekin bertsio klasikoaren alternatiba zoragarria da. Ilar berdeek zapore atsegina dute, menda kolore atsegina dute eta legamia familiarrek baino askoz ere azkarrago egiten dute. Horrek plater erraza prestatzen du. Askotan patata krema krema batekin konbinatzen da, freskotasuna eta gozokiak plater bat gehituz.
osagaiak:
- berdea - 350 g;
- patatak - 3 pieza;
- oilasko salda - 500 ml;
- Tipula - 1 pieza;
- beheko piper beltza - 5 g;
- berdeak - 40 g;
- krema - 80 ml;
- kakahueteak - 30 g;
- olioa - 40 ml.
prestaketa
- Frijitu tipula eta patata 5 minutuz.
- Gehitu ilarrak eta salda eta egosi biguna arte.
- Pour greens, season, Beat irabiagailuan.
- Itzuli sukalde pare bat minutu barru.
- Zerbitzatu aurretik, patata-zuritu krema eta fruitu lehorrak apaindu.
Zopa pumpkinarekin eta patatekin
Pumpkin zopa patata hotzetan ona da, berotze eta energia-brew beharra handitzen denean. Kalabaza bakarrik erabilgarria da platerra, bitaminak eguneroko bitaminarekin eta patatak, satiety gehituz, zopa katilu bat afari ona bihurtzen du.
osagaiak:
- kalabaza - 650 g;
- patatak - 2 pieza;
- azenarioak - 1 pieza;
- Tipula - 1 pieza;
- baratxuri ale - 4 pieza;
- olioa - 60 ml;
- barazki-salda - 750 ml;
- beheko piper beltza - 5 g.
prestaketa
- Fry barazkiak olioz 5 minutuz.
- Sartu salda eta simmer 20 minutuz.
- Denboraldia, txikitu eta berotu sukaldean.
Bakailao zopa patatekin
Patata-zopa sinple batek zapore eta usain atsegina lortuko du, arrain-salda egiten baduzu. Gourmetsek nahiago du bakailaoa erabiltzea, bere gantz gutxiko, haragi samurreko, aromazko aromaren ezaugarri nabarmenena, prestaketa bizkorra eta lehenbiziko zopak pikantea eta sofistikazioa emateko gaitasuna izatea.
osagaiak:
- bakailao-xerra - 250 g;
- patatak - 350 g;
- baratxuri ale - 3 pieza;
- tomateak - 4 pieza;
- Tipula - 1 pieza;
- ura - 2 litro.
prestaketa
- Bakailao xerrak egosi 5 minutuz tipula batera.
- Kendu arrain eta tipula salda.
- Jarri gainerako osagaiak eta simmer zopa 15 minutu.
- Azkenean, gehitu arrain-zatiak.
Patata zopa Multivariatean
Patata krema gazta zopa ez da gonbidatu mahaia afari tauletan. Bukatzen bada, "presaka" eta kazola batean, erabat ahaztu sukaldaritza beroa unitate moderno bati agindu ahal izateko. Aldi berean, gazta-masa ez da erre egingo, patatak beharrezko koherentzia lortuko du eta etxekoandreek gainerako gaiei buruzko denbora librea eskaini ahal izango dute.
osagaiak:
- gazta prozesatua - 250 g;
- patatak - 4 pcs;
- Tipula - 100 g;
- ura - 1,5 litro;
- olioa - 40 ml;
- krema - 100 ml.
prestaketa
- Potomita tipula patatekin "Hot" moduan 10 minutu.
- Gehitu ura eta gazta.
- Sukar "zopa" orduan.
- Putz irabiagailua, krema bota eta "Bero" egosten 7 minututan.