Pastila - ona eta txarra

Gozokiak eta postreak askotarikoak dira, pastila marshmallow eta marmelada batera leku berezi bat hartzen du. Hau da pastillea sagar naturalaren purez prestatzen dela, azukrea, eztia eta arrautza zuriekin batera.

Pilulak onurak eta kaltea

Errezeta zaharreko errusiar baten arabera, pilulak prestatzeko ohiko moduan hitz egiten bada, produktu horren onura mineral konposatu aberatsa da. Pastillean bitaminak eduki nahiko apala da, riboflavina (B2) eta nicotinamida (PP) barne. Faktore hau gehiegizko konpentsazioa da mikro eta makroekonomien eduki aberastuekiko. 100 gramo pastille dauka:

Gorputzeko pastillaren erabilera giltzurruneko agente batek ere hesteetako motility hobetzen duen eta garuneko laxative efektua eragiten duen sagar naturalaren pektina gisa erabiltzen da. Delikuntzetan, agar-agar algak, iodoaren iturriak dira.

Pastillaren kaltea, baita onurak ere, konposizioa dela eta, azukre kopuru handia dela eta, produktu honek 320 kcal-ko 100 g-ko baino gehiagoko kaloria edukia du. Pisua galtzen eta dieta bat atxikitzen nahi duten pertsonak, pastillak erabiltzea mugatu behar du eta goizean jaten du. Egokiena, gosari onena da gosaltzeko, karbohidrato digestiboak eta konposatu mineralak gorputzari energia kopuru handia ematen dietelako, beraz, beharrezkoa da lanegunaren hasieran.

Pastille bat aukeratzerakoan garrantzitsua da itxura eta usaina arretaz jartzea. Fabrikatzaile modernoak errezeta klasikoko hainbat zapore, elikagai sintetikoak eta koloratzaileak gehitzen zaizkie. Honek kolore aberatsa eta zapore indartsua dakartza.