Pasta entsalada - Mendebaldeko Europako mokadu ezagun bat, kokapena eta herri eslaviarrak lortu ditu. Aldakortasunaren zaleak, karbohidratoaren oinarria, barazki eta haragiaren konpainia eta apainketa ondua, azken platera estimatzen zuten. Janari hau gosari atsegingarrien zaleentzako opari bat da, bulegoko pintxoak eta afariak prestatzen ditu.
Pasta entsalada italiarra
Italian pasta eta urdaiazpikoa entsalada Errezeta bat Carbonara popular mundu osoan itsatsi oinarrituta sortu da. Osagai tradizionalak modu hotz batean erabiliz, zapore berriak ez ezik, atsegin handiz egosten dira sukaldaritzaren abiadura. Klasikoak eta modernitatea konbinatu ditzakezu, eta platerak bizitza berri bat jasoko du.
osagaiak:
- "Arku" - 400 g;
- urdaiazpikoa - 300 g;
- arto kontserbak - 200 g;
- maionesa - 190 g;
- tipula berde eskukada bat;
- gazta birrindua - 180 g.
prestaketa
- Zerrendako lehen osagaia egosi da.
- Xukatu urdaiazpikoa xerra finetan.
- Konbinatu osagai guztiak eta denboraldia, entsalada apaindutako pasta-arkuekin, berde pare batekin.
Pasta eta atunarekin entsalada
Atun eta pasta duten entsalada errezeta bat da, elikadura egokia duten hiru oinarriak lotzen dituena. Gari solidoen barietateak eta osagaiak baliagarriak direnez, saturatu egiten dira, baina proteina ugaritan giza gorputza aberasten dute. Elikadura hori indartuko da entrenamenduaren ostean, eskola-jantokia bazkalduko da eta pisua galtzen duen menua osatuko du. Erabil ezazu zuku propioaren papera.
osagaiak:
- piper gozoa - 1 pieza;
- tomateak - 2 pcs;
- Tipula gorria -1 pc;
- atun ontzea - 200 g;
- olioa - 50 ml;
- limoi zukua - 30 ml;
- mostaza - 1 koilaratxo;
- ardo-ozpina - 20 ml;
- eztia - 1 koilaratxo;
- "Espiral" - 400 g.
prestaketa
- Zerrenda lehenengoa lau zerrendatan ematen du.
- Lata ezazu likido guztia betetzeko.
- Espiral egosiak, saltsa, arraina eta tipula, piperra, tomatea, nahasketa eta zerbitzatzeko konbinatu.
Pasta pasta entsalada
Pasta frijituarekin entsalada - jatorrizko merienda, sukaldetik hurbil egoteko ez direnentzat. Nahikoa zartagina, ur pixka bat, durum gariaren produktua, eta oinarrizko oinarri bat prest dagoen pare bat minutu. Smartness-ek gaiari amaiera ekartzen lagunduko dio: gehitutako gogokoen gehigarriak frijitu berean, nahastu eta afaldu.
osagaiak:
- "Tubuluak" - 250 g;
- ura - 500 ml;
- tomate lehorrak kontserbatuta - 8 pieza;
- pepino garbitua - 1 pieza;
- Tipula gorriak - 1 pc.;
- perretxiko eskukada;
- oliba olioa - 70 ml;
- ardo-ozpina - 20 ml;
- eztia - 1 tbsp.
prestaketa
- Zerrendako lehenengo osagaiak zartaginean frijitu urrezko arte batean frijitu, ur pixka bat bota eta 7 minutuz su eman. Ura produktuan xurgatu behar da.
- Slice osagai gogorrak eta konbinatu prestatutakoekin.
- Nahastu fluidoak eta oinarri epel bat bota.
- Pasta entsalada bertsio honek berehalako aurkezpena eskatzen du.
Pasta eta oilaskoa entsalada
Pasta eta haragiarekin entsalada - mamuen gastronomiaren sorpresa atsegina. Elkarrekin bananduta zeuden elikagai ekologikoak konbinatu eta janari nutritibo eta originala sortu zuten. Zati txiki batek ez du egun osoan bakarrik indartuko, baina erabilgarria izango du. Plater hau elikagai zuzeneko auzoaren froga da.
osagaiak:
- fusilli - 300 g;
- oilasko egosia egosita - 150 g;
- hirugiharra - 80 g;
- tomatea - 1 pc;
- arugula eskukada;
- landare-olioa - 70 ml;
- limoi zukua - 30 ml;
- piper beltz pixka bat.
prestaketa
- Haragi produktuak, tomateak, berdeak, ebaki, hobespen pertsonalen arabera.
- Egin saltsa likido guztiak konbinatuta.
- Sukaldatu pasta.
- Erregistratu piezak eta eskuzabaltasunez beteak zure maiteak tratatzeko.
Pasta eta tomatearekin entsalada
Platako platera ere - barazkiekin egindako pasta entsalada errealeko otordu bihurtuko da jai-festa batean, intuizioa eta irudimena fidatzen bazaituzte. Landatu zure gogoko barazkiak, base neutroarekin nahastu pasta barietate gogorretan, eta zuku aromatikoko platerarekin bustita, merezitako sukaldari trebeen mailara igotzen zara. Kanpoaldetik izoztuak erabil ditzakezu.
osagaiak:
- cherry tomatoes - 10 piezak;
- zucchini - 1 pieza;
- piper gozoa - 1 pieza;
- "Espiral" - 250 g;
- landare-olioa - 80 ml;
- ardo-ozpina - 20 ml;
- albahaka lehor pixka bat.
prestaketa
- Tomateak, kalabazin eta piperrak, moztu, denboraldian eta leku labean tenperatura ertaineko ordu laurden batean.
- Cool eta konbinatu espiral egosiak.
- Itxitu azken hiru osagaiak betetzeko nahasketa batekin. Bide batez, albahaka lehortu ordez, gehitu belar italiar prest nahasketa bat.
- Utzi entsalada pasta xaboiarekin.
Pasta eta txistorra entsalada
Pasta entsalada errezeta bat da. Horregatik, zaindutako etxekoandreek haragizko aztarnak erabil ditzakete. Garbitu teknologia ez da existitzen - eskuan zegoen guztia, merienda bati bidaltzen zitzaion. Ikuspegi honek ez ditu soilik podnadoevshie produktuak gordetzen, eta ez du beste inolako aplikaziorik aurkitu, baizik eta menu bat sortu ahal izango duzu zuk zeuk.
osagaiak:
- fetuchini - 300 g;
- saltsa ketua - 120 g;
- piper gozoa - 1 pieza;
- tomateak - 1 pc;
- oliba olioa - 60 ml;
- limoi zukua - 30 ml;
- aneta fresko eskukada.
prestaketa
- Pasta entsalada pasta oinarria dakar, beraz "espiralak" egosiak egokiak izango dira.
- Kendu haragia, piperrak eta tomateak era arbitrarioan, nahastu "espiralekin".
- Osagai likidoetatik saltsa egin eta janaria berehala zerbitzatu baino lehen.
Pasta eta ganba entsalada
Pasta eta itsaskiak entsalada - Italiako tradizioen itzulera. Ganbak, pasta eta lurrintsuek barazkiek eskuz egindako eskala ez ezik, eguzkitsua den herrialdearen izpiritua ere transmititzen dute. Mediterraneoko maisulan ezaguna goi-mailako jatetxeen sukaldaritza da. Saiatu zure etxean sortu nahian, eta dieta mokadu hau familia jaietan gonbidatu ohi da.
osagaiak:
- Itsatsi kizkur - 300 g;
- ganbak - 200 g;
- tomate cherry - 10 pcs;
- piper gozoa - 1 pieza;
- olioa - 40 ml;
- limoi-zukua - 20 ml;
- gazta gogorra - 120 g;
- Perrexil eskukada.
prestaketa
- Egosi pasta egosi arte, zuritu eta ganbak egosi.
- Ebaki barazkiak xerratan eta nahastu produktu bukatuekin.
- Betetzeko, irabiatu gurina eta zitrikoen zukua emultsioa.
- Konbinatu bukatutako osagaiak eta entsalada pasta gazta birrindua eta berde koloretakoarekin amaitzeko.
Izokina eta pasta batera entsalada
Pasta eta arraina entsalada - sukaldean denbora pasatzeko aukera. Azken finean, hala nola, elikagaiak kalitate handiko arrain ogitartekoen alternatiba egokia da. Aldatu labean ogia gari iraunkorraren, saltsa naturaleko animalia gantzaren kaloria eta minutu gutxian sortutako mokadu unibertsal bat, itxura ez ezik, baita onura ere.
osagaiak:
- pasta penne - 200 g;
- izokina pixka bat gazi - 150 g;
- albahaka sorta;
- oliba olioa - 70 ml;
- baratxuri - 2 hortz;
- pinaziak - 50 g;
- Parmesanoarekin - 50 g.
prestaketa
- Soldatutako penne xerra finetan moztutako arrainekin.
- Gainerako produktuak irabiagailuan jartzen dira eta aurrez prestatutakoarekin nahasten dira.
- Pesto saltsa, etxean eginda, entsalada pasta espeziekin osatuko dute.