Gozogintza ez da beti kaltegarria, gozotasun atsegina atsegin atsegina ateratzeko, baina baita onura ere. Zure dieta zuzentasunaren bila bazaude, orduan baliabide guztiekin saiatu cookieak haziekin.
Salsa haziak eta haziak oatmeal cookieak errezeta
osagaiak:
- landare-olioa - 1 tbsp;
- azukre marroia - 1 elementu;
- arrautzak - 2 pieza;
- banilla extract - 2 tbsp.
- irina - 1 ½ st .;
- gatza - 1 koilaratxo;
- hautsa gozogintza - 1 koilaratxo;
- kanela - 1 koilaratxo;
- soda - 1/4 tsp.
- olo malutak - 2 elementuak;
- Ekilore-haziak - 1 elementu;
- Sesamo - 1/3 tbsp.
prestaketa
Bata azukrea eta zuria duten arrautzak. Ez utzi whipping, zati txikitan, landare olio eta bainila ateratzeko pour. Olioaren ondoren, bi arrautza gidatzen ditugu, whipping gelditu gabe ere.
Beste katilu batean, nahastu irina, gatza, gozogintza, soda eta kanela. Pixkanaka-pixkanaka erortzen lo egin likidoak osagaiak eta oratu orea. Olot malutak, haziak eta sesamo prestatutako orea osatzen dugu.
Ogiaren paperarekin gozogintza erretilua estaltzen dugu eta koilara baten laguntzarekin oatmeal cookies egiten ditugu . 10-13 minutu inguruko hazien alea dugu, 190 gradu inguru.
Europako haurrentzako cookieak dituzten haziak
osagaiak:
- irina - 1 elementu;
- gurina - 150 g;
- azukrea - mende erdi bat;
- Ekilore-haziak - 150 g;
- arrautza - 1 pieza;
- laranja azala 1;
- sosa - 1/2 koilara;
- gatz pixka bat.
prestaketa
Sugar arrautzak jipoitu da. Airearen arrautza masa pre-softened gurina nahastu. Orea laranja zurituarekin eta gatz pixka batekin osagarri dugu.
Irina bereizten dugu katilu batean eta nahastu soda batekin. Osagai lehorrak konbinatzen ditugu arrautza nahasketarekin eta ekilore-haziak gehitzeko azken ukitu gisa.
Krematsua den cookie bat eratzen dugu eta gozogintza erretilu batean jarri. Sukaldaritza 10 eta 15 minutu bitartekoa da 190 gradukoetan.