Epilepsia gaixotasun konplexu bat da eta elikagai jakin batzuen sarrerarekin eta seizuresen agerraldiaren arteko eredua ikusteko aukera ematen duten ikerketak daude. Denbora luzean uste zen muga zorrotz ugari behar direla, baina zientzia modernoak baieztatzen du epilepsia elikadura orokorrean elikadura normala ez den gehiegikeriarik ez dagoela, baina baita ere ñabardurak ere.
Epilepsiaren dieta: debekuak
Epilepsiak elikadura eskatzen du, maiztasunak arintzeko erraztasun gehiago ematen dion fotograma batzuentzat. Debeku horien zerrenda honako produktuen eta faktoreen artean dago:
- edari alkoholdunak edozein forma, indartsuak eta argia;
- Gatz handiko edukia duen platerak, marinatuak, ozpinetakoak;
- Haragiak, haragiak eta arrainak;
- Espeziak eta espeziak (batez ere ozpina, mostaza, erreko eta piperbeltza);
- babarrunak, giltzurrunak, ilarrak;
- Gehiegizko edari ugari edo, alderantziz, likido arina murrizteko;
- sobera, zati handiak, elikagai astunak.
Epilepsiaren aurkako dietak emaitza bikainak ematen ditu: erasoak txikiagoak dira eta errazago mugitzen dira. Garrantzitsua da debekuak iraunkorrak direla ulertzea, baina benetan nahi baduzu, zerrendako zerbait zati txiki bat ordaindu ahal izango duzu, baina maizago 1-2 aldiz hilean.
Epilepsia dieta: gomendioak
Menua orekatua eta betea izan behar da, zuntz ugarikoa. Gehienetan gomendatzen da esne-landareen dieta klasikoa, ia edozein gaixotasunarentzat egokia.
Hala eta guztiz ere, guztiz gelditu haragia jateko, gehiegi, ez luke izan. Egunero beharrezkoa da haragi, arrain edo hegaztien plater zati txiki bat egitea, ahal izanez gero egositako edo egosi mota pare baterako.
Epilepsiaren dieta ketogenikoa
Dieta hau gomendatzen da tratamenduan tresna gehigarri gisa, eta hau da
- Lehenengo zikloa (3 egun) : fasting + edateko (ura bakarrik egosita edo araztua).
- Bigarren zikloa : gantz dieta (koipe proteina eta karbohidratoak baino gehiago da), zerbitzatzeko ohiko 1/4 jatea. Zerealak, pasta, barazki gozoa uko egitea.
- Hirugarren zikloa : dietak aurrera egin ahala.
Gibeleko arazoak dituztenei, dieta hori zorrozki kontraindikatuta dago, kasu honetan herritarrek debekatuta duten produktuak saturatu direlako. Beste abisu batzuk daude, beraz, dieta hori gainbegiratze medikoan soilik erabili beharko litzateke.