Seruma antzinatik ezagutzen den produktu osasuntsu eta nutritiboa da. Ikasketak frogatzen du edari honek giza gorputzari onuragarriak eragiten dionik, baina kontuan hartu behar dugu gazta sagardotegiko erabilgarritasuna eta substantziak dituen.
Zer da birziklatzeko gazta egiteko erabilgarria?
- Produktu honek B , A, H, C eta E bitaminak ditu, baita magnesio, fosforo eta kaltzio bezalako substantziak ere. Horregatik, edari honen erabilera hezur-ehunaren eta immunitatearen indarra laguntzen du. Medikuek esan dute serum gazia duten propietate erabilgarriak gorputzean prozesu metabolikoak normalizatzen dituztela eta, beraz, gomendagarria da edoskitzea gehiegizko pisua duten pertsonentzat, pisua galtzen lagunduko diena.
- Gainera, pisu molekular txikiko egitura duen proteina bat dauka, hau da, gorputzek erraz xurgatzen dutena, eta horrek gazteria kirolarien edari ia ideal bat eskaintzen du. Horrek esan nahi du kaloria baxua dela.
- Produktuak gazi-esne bakteriak ditu, beraz galderari erantzutea da gosari gazterik gazterik erabilgarriak diren gastritisek behin betiko positiboa izango duten ala ez. Edari honen erabilera digestio-prozesuak ezartzeko eta heste-mikroflora leheneratzeko lagungarriak izango dira.
- Halaber, produktuan esne azukrea dauka. Prozesu metabolikoak berreskuratzen laguntzen du eta immunitate-sisteman positiboki eragiten du. Horregatik, gaztaina erabilgarria da. Ikerketaren arabera, egunean edaten duen 200 ml edari batek hozteak ahaztu egiten ditu eta larruazalaren zahartze azkarra ez kezkatu, produktu honetan substantzia onuragarriak prozesu hori geldiarazten baitu.
Ez da gomendagarria whey edan produktu hau intolerantzia indibidual bat dutenentzat, bai, eta denek ahal eta erabili behar.