Urteetan zehar, gehiegizko pisuarekin borrokan, jendeak pisua galtzeko modu asko asmatu ditu, batez ere elikadura, kirurgia eta kiroletan oinarritutako dieta ugari. Albert Simeons britainiarrek sustatutako mediku italiarraren dieta nabarmentzen da, besteak beste, bere hurbilketa eta emaitza zoragarriak direla eta. Gantzak "baliagarriak" eta "kaltegarriak" izan daitezkeela suposatuz oinarritzen da:
- Gantzak "erabilgarriak", hezurrak eta muskuluak biltzekoak, ingurumenaren kanpoko eraginetatik babesten ditu.
- Koipe "kaltegarriak" pilatzen dira aldaketan, sabelaldea, bularrak, "bigarren txapela" osatzen dute eta, oro har, bizitza aktiboa eragiten dute.
Simeonen dietak deskribatzea
Medikuak 30 urte daramatza bere teknika ezkutatzen, dieta eta dieta desberdinetan gantzak erabilita gastatu zitzaizkion, larruazala zimurtu zen eta aldakak eta gerriaren gehiegizko pisua geratzen dira. Diet Simeonsa gantzak "kaltegarriak" erretzera zuzenduta dago dieta erregular batzuen behaketa eta pilulak, injekzioak, uglesia hCG duten larriak dituzten ukenduak erabiliz. Substantzia hau da, gorputza gaztetzen duen medikuaren arabera eta janariarekin saturatuta sartzen laguntzen duena, aldi berean gantzak "kaltegarriak" suntsitzen dituena. Eragin azkarrago egiteko, injekzioen forma hormona bat gomendatzen da, baina aurretik azterketa medikoa egin eta probak egin behar dituzu.
Nahi duzun emaitza lortzeko, ahalik eta denbora laburrenean, hainbat urrats egin behar dituzu:
- Lehenengo 2-3 egunetan janaria ez da zure ohiko dieta desberdina izan behar, beraz gorputzak ez du azpimarratu, eta ez du gantzak "kaltegarriak" pilatzen, energia berriztagarriarekin. Split stock metatua lutein hormona duten prestakinak izango dira.
- Egunean 3 eta 23ra bitarteko zatiak apur bat murriztu behar dituzu eta dieta aldatu egiten da, miraria sendatzen jarraitzeko. Fasea hau pisu galeraren arabera emankorrena da, kilo gehigarri gehienek zure gorputza uzten baitute.
- Hurrengo hiru egunetarako, beharrezkoa da botikak hartzea, egun bakoitzean Simeons dieta eta menua jarraitzen jarraitzeko. Hau beharrezkoa da gorputz bera koipe "kaltegarrien" aurka borrokatzeko ikastea.
- Hurrengo behaketa eta berreskurapena hurrengo 3 aste iraungo ditu. HCG hormona duten bitartekoak baztertu eta jenio medikuen elikadura printzipioak errespetatuz, pisua "eduki" eta kilo gehigarririk ez irabazteko gomendatzen da.
Simeons dieta menua
"Symeons-en arabera" "alferra dieta" dieta egokia da hau:
- gosaria : tea edo kafea azukreik gabe, 1 koilarakada esneaz gain;
- bazkaria : barazki txiki bat, 100 g proteina elikagai, 30 gramo ogi;
- Afaria : laranja edo sagar bat, limoi-zukua jantzitako entsalada, elikagai almidoirik gabe.
Simeons-en dietak, menuaren eduki eskasa izan arren, janari ugari jan ahal izango dituzu astean zehar. Azken finean, proteina elikagaiak - oilaskoa, txahala, behi, indioilarra, ganbak , arrainak, salbuespena bakarrik txerri eta arrain gorria da. Barazkiak egunean 2 motako gutxienez kontsumitu behar dira, elikaduraren balorazio altuena jaso da:
- tomateak;
- zainzuriak;
- apioa;
- pepino;
- aza;
- espinakak.
Dieta 40 egunez bakarrik irauten du, eta horrek abantaila handia du, baina "gutxien" bat droga garestiak onartzea da. Hori dela eta, elikadura eta filosofia Simeons-en printzipioak jarraitu aurretik zure finantza-gaitasunak pisatu eta gorputzaren azterketa osoa osatzea.