Zaporetsua gerezi - C bitamina eta beste hainbat substantzia erabilgarria, noski, oso erabilgarria da bere forma gordinetan, baina, batzuetan, zuk zeuk prestatu nahi duzu. Plater erraza prestatzeko - vareniki gereziak . Sendoa eta elikagarria, erraz eta azkar elikatu ahal izango duzu familia, pasta oreganoa azukrea, urtsua eta lurrintsuena beteta, nahiz eta nahiko fastidious eaters bezala.
Dumplings prestatzeko, lehen oratu behar duzu orea. Galdera bat izan daiteke, zer da vareniki orea gereziak bestetik desberdina? Lehenik eta behin, azukre kopuru txiki batekin egosi da, gereziak badira nahiko gazi-gozoa. Bigarren aldea: txarrak zuku asko ematen du. Saskiak ez dira erortzen prestatzeko bitartean, gerezi dumplings orea trinkoagoa izan behar du.
Hasi platera prestatzeko, noski, baia prestatzeko: gereziaren bidez joan, kendu ilarak, ondo garbitu. Xukatu denean, kendu hezurrak. Jarri baia colander batean, zukua xukatu eta, bitartean, bigarren osagaiaren zaintzea. Esadazu gereziekin vareniki orea egiteko.
Gazta gereziondoetarako pasta freskoa
osagaiak:
- ura - 350 ml inguru;
- irensten gari sifted - 4-4.5 cups diapositiba gabe;
- gatza - 1 pixka;
- azukrea - 2 tbsp. koilarak;
- oliba olioa - 2-3 tbsp. koilara.
prestaketa
Irina, jakina, koipeztatua izan behar da - onenean - berehala sartu ontzi batean, orea ore egingo duzu. Ur hotzarekin, azukrea eta gatza desegiten ditu bertan. Ura ez da epela izan behar, gorputz tenperatura edo giro tenperatura gutxi gorabehera. Pour ura zati txikitan, pixkanaka irina lotzen. Denbora luzea nahastu beharra dago, hasiera batean oinazeak asko badirudi ere. Ez gehitu ura, jarraitu orea, pixkanaka irina guztiak "urruntzen dira". Prozesuaren amaieran, oratu orea olioarekin. Oliba ez badaukazu landare bat erabil dezakezu.
Buztinezko dumplings ur gainean gereziak trinko eta elastikoak dira, stand utzi aurretik, utzi stand.
Errezeta pixka bat alda daiteke arrautza gehituz, beraz, orea gehiago elastikoa eta atsegina izango da.
Buztinetako dumplings gereziak urarekin arrautza batekin
osagaiak:
- Arrautza galeperra - 3-4 pieza;
- gari irina - 3 cups (700-750 g);
- ur mineralak - 200 ml;
- gatza dastatzeko;
- azukrea - 2-3 tbsp. koilarak;
- Gurina - 50 g.
prestaketa
Irina zurituan, pour arrautzak, azukrea eta gatza irabiatuz, gehitu olio bigun bat (ez da beharrezkoa urtu behar) eta pixkanaka-pixkanaka soda ura gehituz, oratu orea. Aurreko errezeta baino askoz leunagoa eta leuna izango da.
Buztinetako pasta gerezietan jogurtekin
Aukera interesgarria eta nahiko erraza. Kefir hobe da gutxienez% 2,5eko gantz bat hautatzea, kasu honetan orea askoz ere leunagoa eta delikatua izango da. Esne garratza edo jogurt gabeko edaria erabil dezakezu.
osagaiak:
- gari irina / s - 3 betaurrekoak baino gutxiago;
- gatza dastatzeko;
- kefir - 200 ml;
- Landare olioa - 30 ml.
prestaketa
Errezeta honetarako, garrantzitsua da araua gogoratzea: Kefir-ek tenperaturan egon behar luke. Nahastu irina gatzarekin eta ontzi batean ereiten. Pour kefir, gehitu landare olioa. Mugitu orea arretaz, arte
Azukrea eta arrautza gehitu ditzakezu osagai zerrendan, baina kasu honetan, irina zenbatekoa kopa erdi bat handitu beharko litzateke, bestela, orea ez da nahikoa trinkoa izango, eta vareniki zuritu egingo da.
Horrela, gerezi-dumplings orea prest dago, platera errezeta guztiontzat ezaguna da. Orea nahasita bota behar da, diamante edo zirkuluetan moztuta, betegarria eta ertzak babesteko. Ready vareniki ura irakiten edo izoztu daiteke etorkizunean erabiltzeko.